时隔一年（354天），阿不都沙拉木总算回到赛场上了。

这一刻，很多球迷都泪目了。

受伤前的沙拉木：联赛新巨星，男篮未来希望

阿不都-沙拉木是新 疆队自己培养的球员，生于1996年5月20日，身高202cm，体重101kg，场上位置主打小前锋，也可以打大前锋。

沙拉木2015-16赛季进入新 疆队一线队，到他正式打上主力的18-19赛季，已经能拿到场均18.1分7.3板1.5助攻。这个数据在国内球员里已经是出类拔萃，正式宣告沙拉木进入了联赛一线球星的行列。这一年，他还代表NBA金州勇士队打了夏季联赛。这一年，他22岁。

他当然也是球迷心中国家男篮新的希望，这个小伙子对抗出色，作风顽强，有一定的三分能力，又是打无球的好手。如果他持续精进，假以时日，说不定可以扛起国家队的大旗。

可惜2019-20赛季才打了20场，沙拉木遭遇前十字（前交叉）韧带撕裂。这个伤病毁了许多运动员。新星充满阳光的路，此刻无疑布上了乌云。

恢复期的沙拉木：让人泪目。

沙拉木远赴美国去找了给克莱-汤普森做手术的同一个大夫，手术很成功。从此，沙拉木开始了漫长的恢复时光。

对运动员来说，相比手术，手术后的康复可能更重要。身体和肌肉、神经的重新适应倒还其次，最重要的是运动员能否克服心理阴影。

一次大伤，大型手术、多番折腾、漫长的康复训练，让运动员身心俱疲，只要一想起受伤的后果，运动员就会不由自主地却步。

有多少人看过沙拉木康复训练的视频？他的身体机能已经好了，现在需要他跳上一个约1米高的垫子上，以他经过康复训练后的身体状态和弹跳是完全没有问题的——但沙拉木做不到。一次又一次，他都在垫子前停住了。

他开始给自己鼓劲，加油加油加油，跳了跳了，咬紧牙冲过去——还是不行，不敢跳。

到最后，他是抽了自己十几个耳光，用这样的方式来给自己鼓劲，让自己下定决心。这一次，终于成功了。参与帮助他康复的人们欢呼雀跃。

光是跳一个垫子，就要面对这么大的心理负担。大伤过后运动员的心理压力实在太大了。

所以有很多人在左脚受伤康复后，再次参与运动，很快却又弄伤了右脚。因为受过伤的左脚下意识不敢发力，结果都是没受伤的右脚在承受力，最后，不堪负荷的右脚就又伤了。有一个词是专门用来形容这种情况，叫“代偿”。

复出的沙拉木：未如理想。

也许新 疆队教练组觉得到了让阿不都-沙拉木出场适应和锻炼的时候，所以没有一点征兆地，沙拉木突然就复出了。

只是这个复出并不能算成功。沙拉木当晚打了12分钟，7投0中，其中5个还是三分球，只拿到2个篮板。

7投0中足以说明他的身体并不在最佳，特别是发力的脚，肯定还有问题——至少是不敢像正常那样发力——投篮也是要用到脚的。

而主要出手点都选择在三分线外，说明他还不太敢对抗。

另外一个他还不在最佳状态的证明，就是登场时沙拉木的眼神里，只有空洞，看不到光。

也许他只是还需要点时间去适应，慢慢来吧。

着急复出的沙拉木：位置与合同的压力

在沙拉木养伤的这段时间里，新 疆队已经发生了翻天覆地的变化：球队一下走了几乎整个主力阵容，只剩下周琦了。齐麟、唐才育强势崛起，朱传宇、热普卡提江、艾孜麦提等年轻球员也开始抢夺起出场时间。

一转眼，24岁的沙拉木发现自己在队里已经成了老队员，队里仅有3个人比他大：33的曾令旭、30的莫泰尤纳斯、25的于德豪。

特别是他擅长的三、四号位上，主防对手小外援的唐才育是本赛季新 疆队出场时间最多的队员，三分球命中率51.9%的齐麟则是本赛季三分最准的人（最近3场三分球26投21中！！！）。

一个刚伤愈复出的沙拉木，很难跟他们竞争主力位置。

可是为什么还是要着急复出呢？

因为位置，也因为合同。

从新 疆队新赛季球员注册名单来看，明年合同到期的主要球员有周琦、唐才育、齐麟，还有就是阿不都-沙拉木。

4个重要球员都要签新合同，但按规定只能有三个D类顶薪合同。对沙拉木来说，压力真的很大。

这可能也是为什么还没有恢复到最佳状态，沙拉木就着急要复出的原因了。

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