nba球星为什么投篮不准(打篮球为什么投篮不准)

一、为啥篮球中投越来越不准

1．投篮秘诀奉上让你的投篮和球技再更上一层楼当然刚开始调整你的投篮肯定不会那么舒服，但是为了长远考虑，你需要立刻拿起篮球先去练习，而且要坚持下去。

2．1、托球手势托球（瞄准）时，主要靠两根手指，拇指和小指。拇指对应左外沿，小指对应右外沿，你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。

3．辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，毕竟出手瞬间还是单手动作，辅助手要在出手瞬间要离开球的。注意，手心千万别挨球，一旦手心挨球。

4．向上举时，手腕无法保持角度，球就会下滑。投篮时，就会快速扣腕，导致弧线太平。很多人犯这个错误，最常见的。

5．2、出手手型拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。错误投篮姿势很多人投篮会犯的错误是投篮的时候，手肘都会展得太开如果你的手肘展得太开的话，当你将球举起来的时候你身体的一切就已经失去了准头所以当你出手的时候你球就会被自己推到偏掉这也就是很多人投篮偏左或偏右的原因所以我们要做的是要确认手肘有往里面收好可以用手肘碰一下腰部或是肋骨部位然后再将球举起出手这样你的身体与篮筐就有对齐这样出手以后投出的球就会直线往篮筐飞行就降低了往左会往右偏的机会当你要投篮的时候，要找到你的出手点在哪里所谓的出手点就是当球准备投出的一个位置你如果有一个很好的出手点位置你的投篮就会更流畅命中率也就会更好这个我们称之为三重90度角就是你出手时，手上要有三个90度角所以当球举起来之后你要先找到第一个手腕呈现90度手肘呈现90度最后是腋窝也呈现90度找到这三个90度角之后你就可以找到完美的出手点让你出手后球能够往篮筐完美的笔直飞行出手时手肘要高过眼睛出手完成之后要确认手肘有高过你的眼睛这个动作非常的重要因为球飞行的轨迹如果越漂亮那么球进篮框的几率就越大当你完成出手你要确认你的出手后的手肘高度有高过你眼睛的水平线如果你的手肘有高过它那就代表你投篮的弧度形成了完美的45度弧线投篮时借助腿部力量投篮靠手，但更依赖于脚和身体，尤其是在实战中，多数的投篮走形或是乏力，很大程度上都跟下半身的发力传导有关！

6．腿部的力量所起的作用大概为85%！为什么你的三分投篮总是没力气？很大原因在于你的腿部力量不行！如果你想要远距离投篮，你的脚要有一个好的站位。

7．接到球后，通过前脚掌聚力起跳然后传导这样才会有爆发力。投篮，一般都是开始于脚尖掌握了这些就能投好球了？

8．NONONO！谈及技术，永远是说起来容易做起来难。坚持不懈地练习，让投篮成为一种习惯，所有动作形成一种固定的模式，就像机器一样，这样才是投手的最高境界！

9．！！最终还是想告诉大家——没有完全正确的投篮动作，只有完全正确的发力原理。在发力正确的基础上，只有适合自己的动作。

10．你可能手更大，也可能更小。你可能臂展更长，也可能个子更高。至于如何找到你自己的动作，这只能是参考，不是依据。