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nba踮投有哪些(干货：你的跳投可能是动作不规范的颠投)

更新时间：2022-07-09 05:02:16

可能许多经常看NBA的篮球爱好者会认为跳投是一个基本动作，但其实在野球场，能做到标准跳投的人可谓是少之又少，许多人因为理解上的偏差，最终成型的可能是动作不规范的“颠投”。

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那什么又是颠投呢？一般我们所说的颠投是指一种快速出手、弹跳高度较低，争取在对方防守之前出手成功的投篮技巧，这类投篮一般适合个子相对防守球员较矮的球员使用，比如库里。库里的投篮姿势极其标准，并且出手速度快到难以捕捉，在保持高命中率的前提下，颠投极其适合相对其他球员个子比较矮的库里。当然，这也会给人造成一种“强行出手”的印象，所以库里在命中率较低时总会在此方面遭人诟病。


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颠球大致可以分为两种形式，一种是起跳后出手（不达到最大高度），另一种是起跳的同时出手。两种形式的目的都在于快速出手以防防守球员封盖。颠投或许有许多优点，但仍然不推荐在野球场使用，因为快速出手意味着牺牲稳定性，最终导致命中率降低。

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所以，练习基础跳投才是稳定发展的前提。不断的练习、提升自己的跳投水平，为出色的弹跳能力打下基础，有利于后期练习干拔和后仰跳投，在防封盖的基础上还能达到更高、更稳定的命中率。

而跳投的关键在于：膝盖弯曲的同时球的位置从腰部出发，竖直身体的同时将篮球举过肩部，并借助向上的势能开始发力，可以把球想象成一个蓄势待发的箭，在弹跳的过程中将球投出，这个过程就像弓箭射出的那一瞬间，弓弦复位时箭出，身体达到最高点时球离手。

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