三分投篮在如今的NBA已经越来越重要，而中距离投篮已经快成为了一门失传的手艺，根据ESPN数据统计，自13-14赛季以来，NBA球员在中距离的每次出手，仅能得到0.82分，可谓是效率低下，而他们在三分线外的每次出手，却可以得到1.08分，从2015年开始，NBA三分出手的比例开始逆袭中距离出手次数，直到2020年，双方的差距已经宛如鸿沟。所以相比较与中投，更多的人将三分球视作为更好的进攻选择，但是有一点不可否认，在防守强度极高的季后赛里，中投就是一项非常有效的进攻方式，很多巨星也会在关键时刻或者最后几秒决胜时刻采用中投来完成关键一击，联盟历史五大中投高手你可还记得？

迈克尔-乔丹

1997年东部季后赛首轮，芝加哥公牛对阵华盛顿子弹的系列赛第二战，乔丹狂轰55分，率队以109-104获得胜利，值得注意的是，这场比赛的重点并不是他得了多少分，而是他通过怎样的进攻方式拿下了这些分，在那场比赛里，乔丹35投22中，命中率高达62.9%，其中中距离出手为24次，占比高达69%。同时在那个赛季里，乔丹投出了超过1000记中投，命中547记，命中率达到49.5%，而那个时代最好的投手雷吉-米勒，投出了484记中投（比乔丹命中的还要少），命中率为42.4%。

总的来说，乔丹那几年能够场均投出12到14记中距离，命中率在48%至49%之间，可以看出他的中距离投篮水平即高产且高效，值得一提的是，乔丹的选秀报告中指出，乔丹是一位身材偏瘦运动能力出色的球员，但是投篮稳定性值得商榷，而当时选中乔丹的公牛总经理罗德索恩也有同样的担忧，认为乔丹看起来很瘦，不知道他能不能成为一名射手，事实上经过多年的磨炼，乔丹不仅成为了一个在关键时刻最冷血的“杀手”，也成为了那个时代最出色的中距离投篮王者。

克里斯-保罗

保罗在如今的小球时代中，是为数不多的以中投为主要进攻手段的后卫球员，甚至被称为旧时代的“余孽”。在球场上的保罗不仅仅是一位战术大师，他还是一位历史级别的中投高手，保罗最致命的跳投区域，就是在罚球线边缘的肘区，一般在这个位置的球员都会进行大量的挡拆配合，所以很多人在肘区的跳投命中率会远远高于自己的平均命中率，而作为挡拆进攻宗师级别的保罗，他在肘区的命中率的恐怖程度也是可想而知，自13-14赛季联盟开始“追踪”球员挡拆数据以来，保罗至今打挡拆的次数超过了两万次。

在他擅长的投射区域，保罗完成了超过1000次的无助攻跳投，并且命中率达到了49.3%，总共投中506球，两项数据均为那个赛季的联盟第一，从数据来看，无论产量和质量都能傲视全联盟，20-21赛季，保罗在右肘区和左肘区的命中率分别达到53%和51%，而他职业生涯最为经典的一次肘区跳投，是在效力快船时期，和马刺的对阵中，比赛最后时刻，保罗运球到达肘区，面对吉诺比利完美的贴身防守，保罗先是用了一招背后运球拉开空间，随后中距离跳投篮终结比赛，几个月后，快船和马刺又在季后赛相遇，双方鏖战七场，在最后的抢七比赛中，保罗先是面对格林的防守，利用突破达到肘区，然后面对邓肯的协防，他抛投命中，将马刺淘汰出局，可见保罗在肘区跳投的威胁程度，也能堪比库里的三分、詹姆斯的突破或者科比的单打。

德克-诺维茨基

作为历史级别的超级巨星，诺维茨基有着七英尺的身高，和及其柔和的投篮手感，再加上温文尔雅的性格，让他深受粉丝的追捧，但是真正让他走向成功的是他那些“东倒西歪”却又精准无比的跳投，表面上看，诺维茨基的很多投篮都是在失去平衡的情况下才勉强出手，但实际上他却是在耐心等待机会，用后仰来开空间，让对方没有一丝可以封盖他的机会，然后才稳稳出手，每次投篮时，他的手型都保持一致，并且手臂伸直，这也让他在施展金鸡独立或者失去平衡时，依然保持出手的稳定性，除此之外，他还会在投篮前通过一些身体接触，感受对方的防守，比如用肩部撞击对手借力后仰，这样不仅可以制造犯规，也有助于创造投篮空间，和杜兰特一样，诺维茨基也拥有无法封盖的投射能力，作为一名内线球员，他能像一名外线核心一样，从三分线持球突破到内线，然后在中距离位置，用一记金鸡独立杀死比赛。

06-07赛季时诺维茨基的MVP赛季，他场均9.1次中距离出手，命中率高达49.6%，之后的一个赛季，他的中距离出手次数略微下降，场均8.2次中距离出手，但命中率依然保持在49%，而在08-09赛季，他的场均中距离出手次数暴涨到11次，而命中率仍然有47.6%，在这巅峰的三年期间，诺维茨基高产又高效，在场均投8-11次的情况下，依然有47%至49%的恐怖命中率。

凯文-杜兰特

身为2007年选秀大会的榜眼秀，杜兰特在联盟也有十几年了，大家对杜兰特的定义就是一个超级得分手，他那千变万化的得分手段层出不穷，让人难以琢磨，他既有三分威胁能力，又有突破攻框能力，但是杜兰特的招牌进攻方式还是那个无解的中投，在十几年的职业生涯里，杜兰特经历了球队进攻重心，从内线到外线的时代转变，相比于很多倾向于投三分球的打法，杜兰特却保留了中投的技术，他的投篮区域能覆盖在球场的各个角落。

13-14赛季以来，杜兰特95%的中投是在对手严防下完成的出手，根据ESPN专家推测，如果换作普通的NBA球员在同一情况下出手，他们的命中率将是可怜的36%，但杜兰特却达到了惊人的49.9%，大概其中的一部分原因是因为杜兰特身形比较特殊，打3号位时，2.08米的身高往往比一般小前锋的身高还要高一截，在面对防守球员时，基本也都是错位，让防守球队很是头疼，最关键的是，杜兰特还可以通过出色的技术，在很多地点创造出手空间，再加上极高的出手点，即便是运动天赋最顶级的球员，也无法对他造成实质性的干扰，同时杜兰特和科比一样，不需要对手的掩护，便可以完成自主进攻，并且效率极高，很多时候当比赛进行到了关键时刻，队友们只需要把球交给杜兰特，然后站在一旁看戏就可以了。

杜兰特在第一个得分王赛季，便射进了376记中投，命中率为42%，九年之后在勇士的最后一个赛季，他射进368记中投，命中率高达52.6%，是NBA有统计数据以来的最高值，同时杜兰特多达8个赛季，单赛季能射进超过380个中投，赛场进攻无死角是杜兰特完成这些壮举的主要原因之一。

科比-布莱恩特

科比在刚进入联盟时，最喜欢的进攻方式就是冲击篮筐，而并非跳投，其中的原因也很显然，当时科比的跳投命中率真的是不忍直视，整个新秀赛季，科比仅仅出手146次中投，而乔丹则在同一年投出了超过1100次的中投，在和乔丹的数据相比中，可以看出科比的投射能力确实是相形见肘，不过当科比立志成为联盟头号得分手甚至是历史最佳得分手时，他明白自己必须在投射方面有大幅度提升才行，在科比20出头的时候，他就开发出了最致命的进攻武器中距离跳投。

05-06赛季的科比在进攻端，达到了出神入化的境界，场均可以砍下35.4分，而这其中有超过10分来自中投，同时更可怕的是科比并不需要像保罗那样，需要队友的掩护来创造机会，他可以凭借强大的单打能力，通过自主进攻，完成无助攻投篮，既可以运球急停跳投，又可以用假动作打出时间差，又或者是使用无比流畅的转身后仰跳投，在他20年的职业生涯中，科比一共命中2775记无助攻中投，遥遥领先了同年代的球员，不过科比在06-09的三年巅峰期中，虽然场均出手高达9-12次，但命中率却只有42%至43%之间，产量虽高，但效率一般，这其中的原因不外乎是因为他在单打时要面对强度更大的防守。