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为什么nba射球这么准(奥尼尔谈罚球总是不准的原因,这个理由确实醉了!)

更新时间:2022-09-01 19:41:32

名宿奥尼尔可说是NBA史上其中一位传奇中锋,他怪物般的身型连篮框都被他炸掉。在湖人的时候,连续三年取得总冠军和FMVP。而众所周知,奥尼尔有一个很大的弱点,就是罚球。奥尼尔生涯罚球命中只有52.7%。因此很多球员深知斗不过奥尼尔,都会选择把奥尼尔送到罚球线上。

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在2008-09年球季马刺对太阳的比赛就出现了一个搞笑场面,指奥尼尔比赛开始5秒已经遭到犯规,当时奥尼尔都感到很无奈。

对于奥尼尔罚球总是不准的问题,有人指在奥尼尔小时候因为手腕受过伤而不能复原。另外有分析指奥尼尔投篮的动作不正确,抛物线太低,投球时是用指尖,而不是用指腹,而且手肘不是指向篮筐。更有指奥尼尔练习不足。

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然而奥尼尔没有偷懒,他知道自己罚球的不足,他曾经每日练习200球罚球,更在家中兴建了一个球场,让自己能经常练习。奥尼尔自己的解释是因为上帝想他保持谦逊。

「我的理论是,上帝想我保持谦逊。说真的,我打球的方式能让队友表现更加出色,试想下如果我连罚球命中都能达90%,我可能会变得很傲慢。所以上帝这样对我"老兄,你与其他人是一样的"。」

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奥尼尔表示自己一个练射球的时候,可以好像科比那么准,但一到比赛的时候,在有压力的情况下总是投不进。

在2002-03球季,奥尼尔的罚命中创生涯纪录达62%,比前一季只有55.5%有很大进步。奥尼尔表示自己处于高度集中状态和一直想着一些成功人士,要学他们那么成功。

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「我想好像比尔盖茨,我想好像贝佐斯那么成功。」

除此之外,奥尼尔还有一些策略调整射罚球时的心理状态。

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「我会在场外找一个孩子然后望着他心想"噢,他信任我"。...然后我信心就会增强。这对我是很困难的,所以我要想着其他事提升信心。 」