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为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

更新时间:2022-08-31 19:18:33

遥想当年三大中锋NBA状元秀姚明,空中建筑巨匠灌篮砍瓜切菜,筑起名人堂新高度;NBA中国第一人王治郅,内线艺术家扣篮空灵飘逸;草原雄鹰巴特尔金刚神力,入樽重剑无锋。之后便是NBA六号秀易建联的天赋异禀,上天入地,炸筐花团锦簇。

这是整个中国篮球历史的尖峰时刻。

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

江湖十年人已秋,怒马少年各飘零。当年在篮球殿堂里桃李春风的一众中国名将,在岁月的刀削斧劈之下,早已挂刀退隐,惟余最后一杆老枪——易建联,还是雄心剑气游走江湖,叱咤风云。

三旬老将一杆枪,一壶酒,断壁残垣上独守国男篮王旗,神勇如侬有几人!

易建联,广东深圳人氏,87年生,身长七尺有余,容貌英霸奇伟,少时便有逸群之资,善跑跳,力能举鼎,世之罕见。其性寡言坚毅,远迈不群,不喜锋芒,不露张狂,自幼驰马试剑,惟爱球成痴,寒暑更迭,苦练无懈怠,习得篮球旷世绝学,十八般武艺盖世无双。弱冠之年持大器于身,听命于豪门广东队帐下,初战江湖便助主斩将夺魁,一时名噪江湖。

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丙戌年篮球圣殿皇榜招徕天下侠士,易建联殿试及第,高中6号秀,自此远征大洋彼岸,期间也曾大放异彩。惜5载后水土不服而归,继续为国征战,并在CBA助华南虎开疆拓土,咆哮丛林,其战功显赫,称雄于联赛。

易建联摧城拔寨的武器繁花似锦,但最大杀器莫过于令人血脉贲张的扣篮。其实战扣篮勇冠三军,于千军万马中斩将夺旗易如反掌,曾于两军对垒中无数次上演石破天惊或热血澎湃的经典之作,一次又一次地摧毁对手的生理、心理双重防线,灿烂的雄性荷尔蒙,如烈火熊熊。

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易建联在NBA的5个赛季共扣进了131个球,场均0.48个;在CBA的11个赛季中,共出战433场,奉献了1126次扣篮,场均扣篮2.6次,雄踞CBA历史扣篮榜榜首,是CBA历史上的扣篮第一人。

在2014年12月17日CBA常规赛广东队主场大胜北京队的比赛中,易建联满血暴走,狂砍38分 15篮板,全场极尽飞天循地之能事,共计10次暴扣肆虐篮筐,是为CBA单场扣篮纪录。

2014年2月季后赛8强战对阵上海队的比赛中,易建联再次在球场上空腾云驾雾,全场8次扣篮为CBA季后赛单场扣篮纪录。

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下面将回顾易建联经典的各种空中作业场景和技术运用。

●原地双手扣篮——霸王硬上弓式的超级重扣,身高、力量上绝对实力的碾压:重剑无锋,大道至简

得益于强悍的身体素质和运动天赋,阿联又十分自律和勤奋,每年休赛期都赴美国特训,使其拥有顶级的核心力量、弹跳力、跑动速度和反应速度,其灵活性、协调性和柔韧性也是NBA级别,其实力和竞技状态高光长青,在CBA乃至国际赛场都能以绝对的实力碾压大多数的对手,扣篮如探囊取物。

阿联在比赛中用得最多的是双手扣篮,既能稳定护球,又能保证力大势沉,原地扣篮如重剑无锋,大道至简,没有躲闪动作,直接硬碰硬的实力碾压,刚猛无双冲击力强劲。

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2005年10月30日东亚运动会小组赛中,中国迎战劲敌日本队,终场前一分半钟,易建联九天揽月摘得篮板,然后平地惊雷一声响,压着防守队员垂直鱼跃而起,利用强悍的全身力量劈出空间,空中双手持球暴力砸框,身体卷腹成90度折叠,恐怖的爆发力如银瓶乍破水浆迸,篮筐在巨大的冲击之下弯曲形变,篮架也飘摇欲倒。整个球馆恍如梦回史前巨兽"大鲨鱼"奥尼尔扣篮的地动山摇之中。

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2012年伦敦奥运会中国队对阵克罗地亚队的比赛中,易建联篮下接球面对欧洲壮汉,暴跳直上九重天,重剑挥出,大道至简,直接灌篮,没有任何多余动作。身高和强壮不逊于阿联的防守壮汉如形随影起跳封盖,但在阿联瞬间汹涌而至的力量暴击下轻如柳絮,被扣翻倒地飞出场外 !面对阿联睥睨天下的王之蔑视,虽别有幽愁暗恨生亦无可奈何!

一力降十会,易建联在对抗中利用绝对的身高天赋,十年磨剑修炼而得的全身爆炸力量和惊人弹跳,让对手的防守无异于蚍蜉撼树。

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●原地单手扣篮——惊人的弹跳、腰腹和上肢力量:战斧般刚猛霸气,锋利无匹。

双手扣篮可以保持稳定性和使力量最大化,不过灵活性却不如单手扣篮。单手持球在空中动作更加灵活多变,可以完成更高难度的动作,扣篮动作的‍‍灵敏性和‍‍滞空时间也更长‍‍,让对手的防守无所适从。但对球员的腰腹力量、上肢力量和动作的协调性要求更高。

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

2013-14赛季常规赛第30轮,广东队客场险胜江苏队,易建联砍下28分 15篮板 3扣篮。上半场最后20秒,朱芳雨传球失误,阿联反抢成功,得球落地后没有一丝犹豫,脱离地心引力般弹地而起,迎着贴身封盖的2.08米、跑跳劲爆的中锋弗罗曼,以泰山压顶之势凌驾于弗罗曼之上,空中单手持球举火烧天,一记刚猛无比的力劈华山扣篮震撼全场。

阿联捕捉战机的能力十分强悍,利用朱芳雨和周鹏的牵制作用,在空中截球时已经找到对手的破绽,巧妙地落在4名对手的防守盲区内,机敏地抢得先机,并选择持球点更高的单手扣篮,利用自己的长臂、惊人的弹跳和腰腹力量,在空中对抗中碾压弗罗曼,完成惊艳一击。

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2014-15赛季常规赛广东队对深圳队的同省德比战中,阿联在禁区受到身高2.20米的李慕豪 2.12米的张凯双高塔的夹击,在篮板球弹筐而起的瞬间,气沉丹田在两巨人之间拔地而起,将力量和速度完美结合,单手九天得月后雷霆一击入樽。

身高臂展没有任何优势的阿联,以更劲爆的弹跳、力量和动作速率力敌双高塔,得胜而归。


●突破正面单手扣篮——后卫的技术 强悍的扣篮:笔落惊风雨,诗成泣鬼神!

内线球员要突破,就要具备后卫球员的启动速度、运控球技术、时机的判断、柔韧性等素质和技术。启动速度决定能否成功摆脱防守者;运控球技术决定能否护好球,不被对手抄截造成失误;时机的判断决定能否正确选择突破的时机和路线;而柔韧性决定突破时的动作的随机应变。所以对于五大三粗、行动相对缓慢的内线球员来说,能够持球突破的可谓凤毛麟角,而易建联恰好是他们中的麒麟之才。

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

2017年12月1日,CBA常规赛广东队对阵山东队的比赛中,易建联面对2.18米高的天才中锋朱荣振,一个虚晃声东击西,抓住对手重心向左略变的瞬间时机,持球突然启动从右侧突破,迅疾的第一步已经将朱荣振甩在身后,龙行虎步间护球轻巧闪过协防的小外援劳森,轻快敏捷如脱兔直捣篮筐,视高达2.13米的前火箭中锋莫泰尤纳斯如无物,空中腾云驾雾般单手持球如重锤高悬,势若奔雷地隔人直接砸筐!完成了一记NBA级别的隔人暴扣!阿联将后卫的速度、机敏、运控球技巧和顶级中锋的强悍演绎得淋漓尽致。

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2017年12月27日,CBA常规赛第21轮,广东队客场对阵三外援的广州队的比赛中,易建联三分线内附近接球,右脚灵巧地虚晃闪过逼抢的桑尼,运球直捣黄龙,左脚前跨一大步,蹬地腾空而起,对手2.06米高,重达133公斤的重型超级内线汉斯布鲁(现效力于四川队)呼啸而至,阿联空中身体稍前倾,利用强大的下肢和腰腹力量形成巨大的冲击力,将汉斯布鲁震得跄踉倒退出场外,阿联同时右手直臂举锤,凌空砸球虐篮。

●突破侧身单手扣篮——刚柔相济,勇猛而不失灵巧: 宝剑出鞘化游龙,一飞冲霄破九重!

本次扣篮和上个扣篮一样要结合锋卫球员的突破能力,但在腾空的过程中身体要闪转腾挪避开防守,对球员的身体协调性、灵活性和腰腹力量要求更高。

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2017年3月31日,2016-17赛季总决赛第一场,易建联三分线外无人防守之下持球,队的CBA第一中锋布拉切飞骑补防,但阿联气定神闲并不急躁,机敏地利用刚扑到的布拉切重心失衡的瞬间,横跨一步轻巧甩开布拉切,二步已经杀到篮下,身高2.18米、臂展2.33米的"大魔王"周琦空中跃起,高举猿臂筑起天罗地网,阿联毫无惧色,双脚蹬地 一飞冲霄,以左肩为轴,向后稍转体,空中巧妙闪过周琦,右手单手持球从右肩侧上方划出一条完美的弧线,抡向篮筐,一剑刚猛封喉。

●空中接力双手扣篮——预判能力、柔韧性、协调性、弹跳力和爆发力的完美结合: 匣浅难羁宝剑锋,剑光一卷长天破!

空中接力多用于快攻中,激情四射而又难度极高,空接时传接球的时机只有零点几秒的时间,稍纵即逝,微小的差错都会使扣篮功亏一篑,所以要求球员有顶级的预判能力、柔韧性、协调性、弹跳力和全身的爆发力。起跳时机和高度、滑翔距离、滞空时间和力道的掌控都必须拿捏得恰到好处,能很好完成空接的国内球员廖廖无几。

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CBA联赛2014-15赛季揭幕战,广东队对阵北京队,第三节开始不久,穆迪埃发动快攻,易建联敏锐的快攻意识捕捉到战机,猎豹般一骑绝尘甩开防守对手,后发而先至。穆迪埃双手一扬,球在空中划出彩虹抛物线,阿联稍屈膝极速垂直起飞,前湖人后卫孙悦踩着弹簧般腾空伸臂封盖,阿联面对打到脸上的手视若无睹,双手空中接球压着孙悦的手臂强力炸筐得手,打成了震的撼全场的2 1.,阿联恐怖的上肢力量上具有强大的冲击性和摧毁性。

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京粤大战从来都是异彩纷呈,阿联是当仁不让的主角。拜纳姆突破孙悦后将球高高抛起,阿联在内线被几乎是被5名对手的重重围困之下,原地和2.10米高的吉喆同时起跳,但劲爆的弹跳和惊人的猿臂占尽先机,空中如探囊取物般摘球灌篮,爆炸的力量将篮筐拉扯得痛苦下垂。

●空中接力单手扣篮——绝妙的起跳位置、扣篮时机和高难度的空中单手操作:一身一剑荡中天,卿在云汉曼妙舞!


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还是京粤双雄的对决时刻,拜纳姆持球突破,阿联为其挡拆后一个转身内切,禁区内侧身对筐火箭般弹射而起,右手空中摘星直臂抡球砸筐结束战斗,落地后的阿联杀气腾腾,双目喷火,对马布里送上"死亡之瞪"。

这个球的难度在于阿联既要选择最佳的起跳位置,又要侧身对筐,面向拜纳姆观察球的飞行轨迹,同时空中恰到好处在单手接球,完成空中作业,看似轻松飘逸,其实难度极高。

●风车扣篮——强悍的跑、跳能力和灵活的身手:大开大阖、势道雄浑不失灵巧,举重若轻却无呆板迟滞!

风车扣篮要双手持球在空中旋转360后扣篮,是扣篮方式中最高难度的动作之一,其对弹跳、滞空能力、动作协调性的要求近乎完美。

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

这是易建联在CBA全明星赛上的风车扣篮,运球助跑,双手持球拔地而起,身体空中收腹折叠,双手圆满把球抡转360度,同时身体发力舒展滑翔,右前臂完全绷直砸扣,球划出一个完美的圆弧砸进篮筐,整个动作起跳和抡臂无缝对接,毫无涩滞,浑圆天成,力量感十足。

●空中转体360度扣篮——逆天的腰腹力、弹跳高度、身体柔韧性和强悍的滞空能力:一身纵横天地间,一舞剑器动四方!

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

这是阿联17岁时参加CBA全明星扣篮大赛时的满分作品,舒展放松的助跑,左脚迈一步略内扣起跳,向右上外旋腾空高飞,滞空同时腰部发力右拧,利用强大的腰腹肌力量带动身体,双手持球360度滞空漂移转体扣篮,一气呵成,游刃有余,完美而飘逸,极具爆发力。

●名场面之一——罚球线一步起跳平框单手飞扣:惊天一扣,鬼神动容。

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2013年7月20日,中欧男篮锦标赛中国VS马其顿,第一节2分多钟,阿联接孙悦传球快攻,去马疾如飞,龙行虎步稍过罚球线马上按下发射键,整个人如同火箭般喷薄而起,在空中御风而行,单手直臂高擎重锤滑翔了一段距离之后,雷霆万钧般夯砸震撼入筐!瞬间雄性荷尔蒙飞溅弥漫全场!

阿联这一记完全可以媲美NBA顶级水平的扣篮,将身体素质、弹跳高度、肌肉爆炸力、协调性、滞空时间、动作美感的人体暴力美学和飘逸美学完美结合演绎,震撼全场。

●名场面之二——隔扣"亚洲第一中锋"哈达迪:劈山断岳,一扣定君威!

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号称"亚洲第一中锋"的哈达迪,曾在NBA镀金开光,实力非同小可。2015-16赛季常规赛广东对阵四川队的比赛中,阿联在篮下左侧零角度接周湛东的妙传,在哈达迪和邓蒙的围堵中,左前跨一步占据进攻有利位置,疾速拔地腾空,身上扛着哈邓两人的巨臂,双手持球霸气凌厉炸筐,哈达迪在阿联强大的冲击力下跄踉倒退几步。

●名场面之三——北京奥运会隔扣安东尼:平地起骇浪,单刀直向云雷处!


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昔日NBA探花郎,03黄金一代的代表人物"甜瓜"安东尼,壮勇强悍,能攻善守,在NBA呼风唤雨,独霸一方。2008年北京奥运会在对阵中国队时,安东尼却成为了易建联扣篮的背景板。当时姚明三分线外出手,球高高地弹筐而起,篮下的安东尼弹簧般跃起,右手已经触到篮球,志在必得,孰料三分线附近的阿联瞬间启动,疾如闪电呼啸而至"甜瓜"身后,伴随着巨大的冲击力将自己抛向空中,右手如重锤挥出,凌厉逼人地将球和安东尼的手劈向篮筐,将强悍的速度、弹跳、力量和斗志等化为致命一击。

●名场面之四——亚锦赛隔扣"亚洲第一小前锋"巴赫拉米: 翩翩人中龙,遨游九重天

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2015年长沙亚锦赛中国对伊朗的复仇之战,中国队快攻,易建联中路铁骑御风直袭对手禁区,接队友击地传球,左脚弹地冲天而起,君临天下般骑在"亚洲第一小前锋"巴赫拉米的头上,单手高举隐隐泛着血光的战斧,雷霆万钧地劈扣入筐,这一惊天劈扣彻底引爆了全场的激情,也成为本届亚锦赛的最佳镜头。

阿联这记扣篮英姿飒飒,飘逸绝伦,领袖气质和斗志如热血奔涌,势不可挡,是精神斗志、速度、力量与美学的完美结合。


●名场面之五——晃过小加隔扣雷耶斯:孤胆斗群雄,一力决风云!

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2012年伦敦奥运会首战西班牙,由巅峰时期加索尔兄弟、伊巴卡三塔镇守的内线,放在NBA中也是顶级的水平。易建联遇强愈强,力镇三塔,出鞘宝刀卷起漫天血雨,全场暴砍30分 12篮板的杀神数据。第三节比赛中,阿联三分线外持球虚晃,巧妙地一个加速将小加索尔甩在身后,身高2.06米,重120公斤的西班牙联赛MVP雷耶斯如重型坦克般轰鸣扑至补防,杀红了眼的阿联视如不见,"噌"的一下腾身升空,双手持球滑翔呼啸着重重砸进篮筐,技惊四座!直接打停西班牙。

阿联速度上完胜小加索尔,气势、力量和弹跳则碾压雷耶斯!

●名场面之六:战斧骑人劈扣——黄沙万里呈霸气,利斧大戟手中持,千军万马来相见!

为什么cba双手扣篮多(易建联:剑气荡长空,十八般武艺中的最燃绝技——扣篮)

2012年中欧男篮对抗赛对阵克罗地亚队的比赛中,易建联再献飞天神作。易建联溜底线左手运球突破,连过两名防守队员,换右手持球屈膝发力冲天升空,几乎是平框骑在第三名防守球员的头上,展腹拧腰二次发力滞空,力贯铁臂,挟球山呼海啸震撼炸筐。胯下的对手被澎湃的力量和气势所震慑,高举双手护头避让。

2.12米高的阿联猫着腰,左手运球连过两人,展现出连很多后卫都不如的运控球技术,强大的腿部力量输出惊人的弹跳高度,强悍的腰腹力量和协调性保证了滞空时间,变态的上肢力量划天天崩,指地地裂。这一扣堪称个人最完美的作品。

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阿联十多年铁马金戈,十八般武艺无一不精,火力覆盖整个进攻区域,无论阵地战还是快攻都能给对手毁灭性的打击。从篮下铁血强攻、金鸡独立中投、天外飞仙三分到花团锦簇的扣篮,比赛中一次次地离开地表逆天翱翔,把皮球砸进篮筐,上演一场场的灌篮盛宴,用最燃的方式惊艳世人,不负CBA扣篮第一人之威名!