nba为什么很少有人扭脚(为何NBA球员容易遭遇跟腱断裂，CBA却很少出现？原因有4点)

跟腱对于每个人都很重要，它是对于机体行走，站立，维持平衡起到了关键作用。作为篮球运动员，每场都在不断跑跳冲刺，拥有一对健康跟腱显得格外重要。跟腱在篮球运动员身上，就好比是加装了一根弹簧，这对于球员攻防都很有帮助。球员不怕骨折，脱臼，扭脚，就怕跟腱遭遇伤病，一旦跟腱断裂断裂，生涯几乎就算提前结束。最起码NBA这73年里，目前只有威尔金斯从跟腱锻炼中完美恢复。NBA是全球最顶级篮球联赛，CBA是亚洲最顶级篮球联赛，为何NBA经常听到球员跟腱受伤甚至断裂，在CBA很少听见呢，原因主要有4点。

比赛强度：NBA的比赛强度是全世界最高，这里每次攻防都充满了身体对抗。特别是现在是小球时代，球员48分钟里不断奔袭球场两端，对于跟腱负担更大。如果稍微落地不慎，或者是发力过猛，很容易造成跟腱受伤。

天赋特点：NBA大多数是黑人球员，黑人球员身体天赋都很好，大多数都是手长脚长。别看奥尼尔有300多斤，他的小腿一样很纤细，跟腱长度也出色。这也是为何他们爆发力和弹跳这么出色，这跟超长的跟腱分不开。现役的字母哥跟腱达到了34.3cm，这是普通人的两倍长度。跟腱越长，那么拉伸的力度就越大，这就好比是橡筋你拉得越长，他断开的几率就越大。任何事都有两面性，长跟腱为球员带来统治力，同时也增加了受伤风险。

比赛打法：CBA现在更多还是一板一眼的阵地战打法，他们没有像NBA一样打小球。一方面确实运动能力差距在那，还有三分球也不是每个人都那么准，因此在CBA还是传统篮球打法。NBA小球打法就是追求得分要“快，准，狠”，特别是在“快”字上算做到了极限。24秒进攻也许3秒就出手，然后抢板回防，这在以前是根本不可能的。长期这样高速运行，球员跟腱负担肯定会很大，如果不够自律，保养做得不好，很容易疲劳性受伤。

赛程长度：CBA一个赛季常规赛是38场，姚主席上任后才改革为46场。然后NBA常规赛是82场，这赛程几乎是CBA一倍。本来NBA对抗就大，赛季还多这么多场，每个赛季还有多场背靠背比赛，球员不能保证每一场比赛都是最佳状态。常规赛过了还有季后赛，季后赛强度更可怕，那就是肌肉与肌肉之间的碰撞，总冠军真是靠身体怼出来的。CBA都在打季后赛了，NBA赛程在刚过半，不管是休息时间还是赛程长度，NBA都要强很多，因此跟腱受伤几率也是大增。