nba运动员为什么裹冰袋(心疼书豪！场上不断被侵犯，场下全身挂满冰袋，这只是赛季刚开始)

结束了漫长而艰难的比赛后，新赛季率队取得三连胜的林书豪一如既往的回到更衣室准备赛后恢复，新赛季，新的联赛，新的体验，CBA的比赛并不好打，如果真要说起来，难度恐怕不比NBA小。

在CBA，尽管是顶着外援的身份加盟，但林书豪早已跟国内的球员没有太多的区别，黄皮肤黑眼睛，一口流利的普通话，唯一跟国内球员不同的是，他打过NBA，他是现役黄种人最强的后卫球员，他在NBA的舞台上证明了黄种人后卫是可以打上球的，在这里，他每场比赛都要面临着比普通外援更为严峻的防守对待。

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联赛三轮过去，数据显示，林书豪一共被侵犯了29次，每场被侵犯近10次，摔倒了25次，平均一场比赛要摔倒8次，最严重的时候，他的膝盖还磕破皮流出血了，个人数据上，他并不是所有外援中最出色的，但是在被盯防的强度上，他无疑是最被针对的，没有之一。

比赛的消耗巨大，但下场后并不能立马坐下休息，为了让肌肉的酸痛缓解，避免伤病，林书豪在队医的帮助下进行了拉伸训练，紧接着，就是全身缠上厚厚的冰袋。

于是我们可以看到这样的一幕，在队医的帮助下，林书豪的手臂，大腿，膝盖，腰部位置全都裹上了厚厚的冰袋，全身上下所有的关节，容易受伤的位置，都要被冷冻，秋天11月的北京气温比较低，周围的工作人员都已经换上了冬装，而林书豪身上穿的只是单薄的球衣。

运动员赛后进行冰敷，可以帮助因为激烈运动后被破坏的肌肉微细结构恢复，缓解肌肉微细结构破坏的扩大，并且还能缓解肌肉因为激烈对抗出现的肿胀，酸痛的问题，当然，这是通过物理的降温让人体感觉麻木，并不能从根本上治疗日积月累的伤病问题，只能减少身体的炎症反应，也就是水肿。

而冰敷治疗多出现在职业运动比赛场上，NBA赛场上经常可以看到这种场景，而一些运动员还会选择进行更为刺激的冰水浴，或者直接跳到液氮低温桶冷冻一番，已达到受损的身体尽早恢复状态，但长期的冰敷并不利于身体健康，因为从中医养生的角度上看，林书豪会因此得老寒腿。

新赛季才进行了三场比赛，林书豪却早已伤痕累累，让人不禁担忧，每次比赛完之后都要进行大量的冰敷，可想而知，比赛的难度和强度有多大，林书豪的身体素质比得上黑人球员，但耐伤属性可不强，持续高强度的消耗，他能撑得完46场常规赛以及三月份开打的季后赛吗？