奥运会运动员要训练多久(揭秘中国跳水队训练！一天练14小时，睡泳池边，全红婵爆红非偶然)
更新时间：2022-08-28 01:18:32北京时间7月4日，2022年布达佩斯游泳世锦赛所有比赛结束，中国跳水队包揽了所有13个项目的金牌，创造队史最佳成绩。而在中国跳水队如此出色的成绩背后，是运动员日复一日的刻苦训练造就的，奥运冠军、现役跳水队教练的施廷懋，拍摄了中国跳水队的内部训练视频，让外界看到了中国跳水队训练的刻苦。
施廷懋拍摄的时间是中国跳水队训练间隙，队员处于短暂休息的阶段，其中为了保持身体训练热度，女子3米板项目的昌雅妮甚至上演“拉伸睡”，尽管身体近乎对折，昌雅妮依然熟睡。而所有队员都是在泳池边睡的，为了留出更多的训练时间。
根据施廷懋透露，中国跳水队一天的训练时间接近13-14个小时，训练量非常大：“每天从早上7点钟就要进馆，一直到晚上8、9点才能够离开。”一天训练量14个小时，这放在任何一个竞技项目都是难以想象，足以体现中国跳水队的刻苦，梦之队的美誉背后是努力训练的汗水。
这也说明，东京奥运会上全红婵的横空出世爆红不是偶然，是在中国跳水队极度刻苦的大环境下涌现出来的优秀新生代队员。
就在备战本次世锦赛的队内集训上，当时全红婵接受央视媒体采访明显表现国家队的队员都太优秀了，每一个人都很努力，所以感觉很卷，自己也需要很努力。在如此自律、刻苦的氛围当中，全红婵只能是向师兄师姐们看齐，努力训练，争取不被落下。
要知道全红婵如今也才15岁，东京奥运会夺冠更是仅14岁，本次布达佩斯世锦赛全红婵拿下2金1银的好成绩，比她大2岁的陈芋汐卫冕世锦赛女子10米台项目冠军，是继伏明霞之后第一个做到如此成绩的运动员。而男队方面，00后的王宗源一人单届世锦赛拿下3枚金牌，一样创造历史。
如此多的优秀运动员、如此强势的团队成绩，中国跳水队的出色已经难以用言语来表达。只是当看到中国跳水队的训练强度之后，外界只能感慨，世界冠军、奥运冠军的诞生绝对不会是偶然、不会是轻轻松松，不会是随随便便，他们背后所留下的汗水、做出的努力令人难以想象。每一个领域的成功都不容易，向中国跳水队致敬！
（林小湜）
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