为什么健身爱好者都比cba壮(为何CBA球员练不出NBA级的肌肉？4大原因所致，最后一点直中软肋)

转眼间篮球世界杯已经落下帷幕，虽然中国男篮早已被淘汰出局，但是实话实说这届篮球世界杯的比赛还是比较有看点的，冷门不断，完全符合竞技体育的不确定性。其实从这届世界杯来看，各国的篮球技术水平都在逐步提升，从美国男篮被淘汰出局就可见一斑，这绝对不是意外，而是水到渠成。当然篮球技术水平，不仅仅指篮球技术还包括身体对抗，从这届世界杯的比赛来看，欧洲和非洲的球员身体强壮程度丝毫不输美国球员，而这一项正是中国男篮不足的地方。

虽然我们国内也有CBA联赛来锻炼球员，但是球迷们会发现，CBA球员和NBA球员一字之差，差的却不只是一字！单从身体对抗来说就差之千里，特别是肌肉方面的差距更是明显？那么为何CBA球员练不出NBA级别的肌肉呢？是中国的教练不注重球员的身体培养吗？其实并不是这样的，在小编看来这都是下面这4大原因所致。

第一，饮食结构。NBA球员对饮食十分严格，虽然食物味道可能不是特别美味，但是吃下去绝对是对身体健康有好处，可以保持良好的身体素质。而CBA球员却很难经受住美食的诱惑，经常半夜喝啤酒撸串，没有严格的饮食结构，所以这也就是原因之一。

第二，系统训练。NBA的训练师会根据球员的自身特点来制定训练计划，但是在上肢和力量方面，是每个球员都要练习的，即使你投篮再准，没有一个好的身体对抗，你想投篮都很难。而在CBA中，训练师更注重球员的技术方面，对于力量方面的系统训练及科学化和美国相比还有不少的差距。

第三，联赛竞争。众所周知，NBA是篮球技术水平最高的殿堂，之所以NBA那么受欢迎，这跟球队的竞争激烈有着很大是关系。不但是队与队之间的竞争，队里的球员竞争会更加激烈。不管你是球队核心，还是饮水机管理这，你不努力训练，不努力打球，一样会被淘汰。而在CBA中，球员的竞争力很弱，年轻球员想要成功上位的难度颇大，因此这也导致了年轻球员没有动力。所以这也就是为什么CBA球员不怎么训练身体的原因之一。

第四，球员个人，这最后一点也正是国内球员的软肋。众所周知进入NBA的美国黑人球员，大部分家庭都很困难，而且学习成绩大都是不太理想，所以他们只能通过NBA舞台让自己和家里人过上好日子，即使在进入NBA联盟之后，他们同样会努力训练和打球，为了避免被联盟所淘汰。而国内球员则刚好相反，能够进入职业联赛的球员大多数都是小康家庭，不然也支撑不了小时候练习篮球的费用。因此国内球员打球并没有多大的动力，他们只不过是把这个当成职业，而不是事业。如今想要再找到像姚明和阿联一样把训练和打球当做日常内容的球员实在是太难了。