在哪里能看到之前的cba(辽宁本钢的“蜕变”与广东宏远的“退变”，细说CBA王朝的更替)

辽宁虽然在半决赛中3:0横扫了广东，然而三场比赛一场比一场赢的艰难，有说辽宁还不够成熟的，有说广东有冠军底蕴的，抛开这些笼统表象的结论，究其根本原因，还是实力与心态，这才是决定比赛胜负的终极因素。

实力的增减显而易见，心态的起伏却难以言表，虽然二者相互佐证，但并非共同进退。

辽宁想要赢得冠军，当然需要有冠军的实力，但也要有一颗冠军心。

我们先讨论一个问题：辽宁与广东两次争冠失利，心理阴影面积有多大？答：希望有多大，阴影就有多大。

19—20赛季，辽宁的整体实力与广东有很大的差距。五号位的韩德君，虽然还没有像这个赛季一样迅速衰退，但是，在易建联和苏伟的共同围剿下孤掌难鸣，难以发挥应有的作用。

三四号位更是捉襟见肘，贺天举，丛明晨赛季报销，李晓旭有伤在身，决赛时只能由老迈的刘志轩和稚嫩的王化东顶上来。

唯一有优势的就是后卫线，当时高诗岩尚在队中，广东的胡明轩徐杰还稍显稚嫩。

辽宁想凭着血气之勇拼下广东，然而到了比赛中才知道，拼与赢是两回事。当辽宁后卫线投进三分球后，庆祝还没结束，威姆斯已经上篮得分了，周鹏和二飞更是在阵地战中，各种强吃单打，辽宁锋线被打成了筛子。

在之前的两个赛季，辽宁失利后还能找一找诸如“三外援”、“盘外招”等客观因素，但这一次辽宁被打的心服口服外加佩服，回去后一门心思的补强锋线。

20—21赛季，辽宁召回了张镇麟，上提了吴昌泽，抢来了付豪。两个新人的超常天赋，付豪的强势表现，使辽宁乃至全国多数球迷都认为，辽宁已经有了与广东争冠的资本。决赛中更是接连“碰大彩”，马尚与阿联的重伤退赛，无疑使辽宁的一只脚已经踏上了领奖台。

事与愿违，辽宁再次倒在了广东的脚下。巨大希望的破灭，无疑是对信心最大的打击，“我们本可以做的更好，却搞砸了”的懊悔，更加深了不自信，这次失利带来的心态失衡，堪称是“心理创伤”级别的。

心理创伤的显著特征是，当某种场景再现时，受创者会出现“应激性”反应，常见的情绪反应是产生恐惧感，会造成行动失控，乃至思维障碍，也就是常说的“大脑一片空白”，最严重的会出现对外界的反应完全中断，呈现“呆若木鸡”的状态。

辽宁队的情况就是最初级的表现，那就是当占据一定优势时，反而成了心理负担，当年“占优而败”的情景就会“昨日重现”，害怕再次“守不住”，进而产生恐惧感。

心情急躁，动作变形，失误增加等等赛场上“短路”的表现，都来源于这种“恐惧感”。

恐惧感有时真是让人迷惑的一种情绪。笔者有一位同学，年轻时曾在消防部队服役过，面对滔天大火都能谈笑自若，但是看到蜘蛛时，则面如死灰体若筛糠。

某种心理情节的延续，同样令人费解。笔者在中学时期为了装酷，偶尔会有抽烟的毛病，偶然的一次，被父亲发现了口袋里的香烟，父亲勃然大怒，虽未拳脚相加但也是声色俱厉。这件事直接的影响就是，我在参加工作后也不会在父亲面前吞云吐雾，虽然父亲已经知道我吸烟且并不反对，但在父亲面前吸烟就是会感觉到别扭。

半决赛第一场，辽宁对广东的内线优势，已经非常明显地显现了，后面的比赛中，期待的大胜非但并没有发生，反而愈加艰难，这不是心理问题是什么？

第二场的问题在于，辽宁通过第一场的“经验”，得出了一个“心理安全区”，那就是半场领先二十分左右。为了完成这一目标，辽宁队在二三节一直“用力过猛”，妄图“一棒子打死”广东队，归根结底，还是来源于怕“守不住”的恐惧。

高出一截的内线实力和广东枯竭的体能，最终稳住了辽宁的心神，这才在最后阶段一波流带走了广东。

第三场的问题更加明显，比分上广东长时间的压制辽宁，复盘后来看是非常不可思议的。

广东的终极“四小一大”阵容，在战术层面上是不成立的。

概括的来说，如果这个阵型真的有用，为什么杜峰非要等到连失两局才用？一开始就用上，让辽宁连负两场，到第三场直接崩盘他不香吗？

详细地来讲，这个终极小阵容，无非就是想利用“跑”和“投”来应对辽宁的内线优势。但是，这个小阵容高度差距过大了，这就是其“死穴”。

这个高度差使广东队想要上篮得分难上加难。速度优势虽然会使广东得到比较多的投射机会，但是，外线和中投本就比篮下得分命中率要低，篮板球更是没有保证。辽宁只要进攻端多打篮下，那么命中率也一定不会差。防守端只要派上像张镇麟吴昌泽这样，既有高度又有速度的球员，利用身高“罩住”四小即可 。

这个阵型的最大隐患在于，随着体能的消耗，速度和命中率都会下降，可是，再消耗体能，辽宁球员的身高并不会变矮。随着时间的推移，广东的投篮数和命中数都会下降，但辽宁的篮板优势则会一直保持。所以说，这套阵容除了开始阶段能有一定效果外，根本就难以为继。

辽宁在一开始确实不太适应，防守对位有些“找不到人”，进攻快下也比较难实现。这其实都好解决，防守使用盯人加区域联防即可，进攻不勉强求快，落阵地持打篮下即可。

然而杨鸣的反应过于敏感，撤下中锋，上两个四号位，降高度拼速度“扬短避长”正中下怀。

杜峰等的就是这个机会，马上换上易建联，篮板优势马上逆转，只几个回合，比分就拉大到十分以上。

杨鸣看到篮板球上的问题，又换回内线高度，杜峰则再换回小阵容，继续给辽宁制造混乱。

这一阶段，杨鸣完全被杜峰牵着鼻子走，失去了主动性和自身优势，比分上一直被广东压制到第四节。

其实杜峰这一招玩的就是心理，我出“幺蛾子”你怕不怕？你怕了就得跟着我的指挥棒转。

杨鸣蒙圈了三节多，突然发现，老杜，你唬我啊？我跟你瞎调整什么阵容啊，我按部就班的打我的就行了。

杨鸣此后只对阵型做了对应的微调，换下移动速度比较慢的李晓旭，对位找人比较懵的付豪，使用更年青更快的小丛。一个篮板一个篮板的摘，一个球一个球的抠，以不变应万变。最后半节，辽宁只丢了两个后场篮板，杜峰在最后阶段，也放弃了四后卫的打法，换上杜润旺王新凯力拚三分。

一分的意义，不光是战胜了广东，更是战胜了自己。

张镇麟在赛后新闻发布会上说得非常到位，“我们终于战胜了自己的心魔”。加时赛崩盘的悲剧没有重演，该拿的胜利终于拿到了。

“奥利给”大哥说得非常好，“战胜恐惧的方式就是面对恐惧”。消除心理阴影的

方法，就是面对某个相识的标志性事件时，努力克制不良情绪，完成正确的行动。再回头看时，不可逾越的鸿沟就会变成小沟渠，曾经沧海的感慨油然而生，这就是蜕变。

广东的冠军之殇。

易建联，任骏飞，周鹏，马尚，威姆斯，赵睿，这一套阵容放在三年前，不光代表着冠军，更代表着广东是唯一有资格“五上五下”的球队。

超强主力阵容即代表着“超强的纠错能力”。得益于此，广东的曾繁日，杜润旺，胡明轩，徐杰，王新凯等年轻球员，才有了比其它球队同龄人更多的上场时间。

长时间的以赛代练，使这些年轻球员的经验、信心、心态等比赛要素迅速提高，对于其它球队的同龄人，赛场上的表现要高出一大截，这也进一步赢得了更多的上场时间。

这是一个良性循环的状态，但是，只是在这个赛季之前。

近两年时间里，随着其它球队的年轻球员上场时间的累加，比赛经验都在逐步丰富，水平也在不断提高，特别是一些有天赋的球员，已经开始“冒尖”。

反观广东队，除了徐杰和胡明轩外，其他年轻球员天赋不足的问题逐渐突出，竞技水平停滞不前。

此消彼长，广东大部分年轻球员原有的优势已经消失殆尽，与某些强队的年轻球员相比较，反而略逊一筹了，这也是“五上五下”消失的原因。

一两个老队员，带着一帮年轻球员顶一顶过渡期，为主力赢得更多的休息时间的情况不复存在了。

广东队和其它一些球队，乃至其它领域的冠军队一样，面临着同一问题，那就是，在年轻球员顶不上来的情况下，为了保住成绩，不得不增加老队员的上场时间。

伤病的发生，特别是无对抗状态下的大伤，几乎都是疲劳累积的结果 。

本赛季广东这种“吃老本”的问题一直都在发生，人员轮转从原来的十人左右，减少到七八人，特别是在关键场次。

再有，本赛季广东的引援工作特别不到位。

外援方面还可以说是受到疫情的影响。但是内援方面则是莫名其妙。引进汤杰不知道意义何在，广东的后卫线不敢说是无懈可击，但肯定不是刻不容缓，反而老化非常严重的内线则是无声无息。

球队结构的自行调整和被动调整，意义是完全不同的。自行调整则更主动，不会出现大的波折，被动调整则难以掌控，特别是在溃败的情形下，很容易出现“大地震”。

广东现在伤兵老兵满营的现状，即是在意料之外，也是在情理之中，一年之间即退变到如此，管理层需要总结的实在是太多。