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nba球员脚伤为什么用冰敷(NBA球员比赛完独有的液氮疗法对他们有用吗？)

更新时间：2022-08-19 01:09:32

普通人看到某些运动员泡在一个“大冰柜”里，很好奇。其实，这种手法叫做“超低温冷疗”（Cryo Therapy），就是利用液态氮气（零下196摄氏度）作为冷源，操作温度可以低达零下150至零下180摄氏度，对人体的体表进行冷疗。

像詹姆斯、韦德等球星就经常通过这种方法也加速肌肉恢复缓解疲劳。其实，超低温并不是为了恢复体能，而是为了减少身体的炎症反应（水肿），加快肌肉酸痛感消退和伤病恢复。这“超低温冷疗”，由于温度更低，抑制炎症的效果比冰敷更好，用上之后，同样的撞伤，一两天后就消肿，康复。

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此种疗法的原理与冰敷类似，冰敷的原理很多人都比较清楚：局部冰敷可以使血管收缩、低组织新陈代谢率，抑制炎性反应。此外，低温还会强化胶原纤维，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。

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目前，这项技术不光只在NBA中使用，如今，CBA球队也拥有了这个仪器。CBA深圳烈豹后卫孟铎今天晒出了一张使用液氮冷冻设备进行康复的照片，他同时也对球队表达了感谢。孟铎在微博写道：“这一刻脸上的笑容代表了这台机器到底对我的帮助有多大，我爱死它了，这一刻好幸福！感谢俱乐部跟老板对球员康复的重视！”

希望越来越多的球队可以拥有更科学更专业的仪器，提高运动员的能力。

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