nba为什么要戴耳机(为什么篮球比赛时会放音乐，而其他运动却没有呢？)

很多时候，感到很奇怪，明明不相干的两个事物，却能够联系到一起。篮球和音乐，为什么我们在看NBA或CBA直播的时候，都能够听到比赛中的音乐声音，赛前热身、比赛过程中，中场休息，赛后都能听到音乐，那么音乐和篮球到底有啥关系呢？

我记得当年热火主场音乐叫Seven Nation Army，每次球迷跟着现场音乐为球队加油时都能把气氛推到顶点。球迷包括场上的球员都能被有效带动。至于公牛球迷，肯定熟悉当年乔丹的出场音乐《Sirius》；伴随着解说的呼喊，整个比赛还没开始气氛就被推到顶点了，乔丹在音乐中以王者之姿出场成了一代人的记忆。

篮球场地的场馆是比较大的，而且大点的篮球体育场能容纳上万人，但是篮球比赛场地相对于体育场而言比较小，不放音乐的话，现场会显得特别吵闹。放音乐可以烘托现场的气氛。 放音乐可以使比赛更有节奏感，有利于球迷的互动。也可以让运动员在听到音乐后更有激情，能更好的投入的比赛中。让运动员更好的发挥出实力和水平。

除了取悦观众外，放音乐还有个更高级的作用。“唤醒水平”是一个非常心理学的词汇，是最近形成的情感科学（affective science）的最核心概念之一，也是弥合心理学和生理学理论裂痕最重要的桥梁之一。 音乐可以激发、调节唤醒水平，以及唤醒水平的调节也可以影响运动水平。

对绝大多数的运动员来说，在运动中听音乐可以激发兴奋度，控制心理状态和竞技状态。很多NBA的篮球明星在赛前都有听音乐的习惯，在比赛中场馆里也会播放音乐。国际上先进的训练方法也有对音乐的有效应用，如利用音乐的节奏控制运动员跨栏的栏间节奏。

唤醒水平”是一个非常心理学的词汇，是最近形成的情感科学的最核心概念之一，也是弥合心理学和生理学理论裂痕最重要的桥梁之一。我想这个问题可以拆分成两个问题，音乐是否可以激发、调节唤醒水平，以及唤醒水平的调节能否影响运动水平。　音乐作为常见的听觉刺激，对情感（affect）状态，也就是效价（正负性体验）和唤醒水平都有直接的影响效果。

比较常见的是视觉刺激，通过颜色调节情感状态，一般认为红色可以显著地提升唤醒水平。同样，触觉比如说按摩，可以降低唤醒水平；强烈气味和味道都会提升唤醒水平；深呼吸、适度的吞咽动作都可以调节内脏活动来降低唤醒水平。那为什么球员们要听音乐呢？因为在有耳机的情况下，这是不影响当前活动的最私密的调节方式之一。

简单地讲，尖锐相比低沉的音色更有可能提升唤醒水平，同样短促而快节奏的歌曲更有可能维持长时间的高唤醒状态，即使是非乐音的噪音在高强度的情况下也会提升唤醒水平，这种对唤醒水平的激活，可能起源于进化性的危险预警，也可能起源于与心率的一种微妙的共频关系。这也是音乐为手段的心理治疗技术的基础。

而在早些年的CBA，现场DJ还会“熟练”地使用音乐干扰客队球员进攻，比如在对方球员罚球的时候放一首《忐忑》，使得篮协不得不出台禁令，将这首歌请出了球场。

其实其他球类运动也会有音乐啊，比如东京奥运会的排球比赛，在中国女排出场、节间或者是要鼓舞士气的时候，就播放了很多中文流行歌曲，像《小苹果》《绿光》《日不落》等等，在疫情空场的情况下，音乐的造势也替代了部分“观众”的功能。调动了运动员的士气和积极性，有助于实力的发挥。