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nba球员为什么冰浴(男篮队员泡冰水浴缓解身体疲劳)

更新时间:2022-08-17 23:14:01

nba球员为什么冰浴(男篮队员泡冰水浴缓解身体疲劳)

虎扑体育5月25日讯 中国男篮目前正在宁波北仑进行集训,队员们在训练之余采用冰水浴疗法来缓解疲劳的身体。

男篮队长周鹏表示:“下午调整,那就来一个大冰池享受一下吧,7度已经是我的极限了。”此外,睢冉还晒出了自己一张被“冰镇”的图。他表示:“不冷,才零下100多度。”

冰浴浸泡后可以使血管收缩,减少肿脤、发炎、疼痛及肌肉痉挛,NBA、NFL等联赛中的很多运动员都采用该疗法。

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(编辑:赵鹏程)