nba罚球姿势有哪些(怎么防？历史第一罚球组合！还有第三、第四巨头)

北京时间2月28日，NBA常规赛继续进行，凌晨结束的一场比赛里，76人客场125-109战胜尼克斯，此战前三节半还有些悬念，第四节最后7分钟，76人打出一波19-4，成功收下比赛。

赢下这场胜利后，76人取得三连胜，目前战绩37胜23负，继续排在东部第三，尼克斯则遭遇五连败，目前战绩25胜36负，排在东部倒数第四。

这场比赛，76人双核表现依然优秀。

先从哈登说起，这是哈登加盟76人后的第二场比赛，他延续了上一场的火热状态，第一节就拿下13分4助攻，半场结束时已经得到了15分5篮板10助攻4抢断，填满数据栏。

全场下来，哈登一共出战39分钟，投篮14中8，三分7中3，罚球10中10，得到29分10篮板16助攻的三双，他还送出了5次抢断，在场正负值达到了 19。

此战过后，哈登再次创造纪录：

——76人队史第一个单场25分10篮板15助攻5抢断的球员

——NBA历史上第二个多次拿下25分10篮板15助攻5抢断的球员，上一个是克里斯保罗（2006年、2009年）。

——历史上第一个代表新东家出战的前两场比赛中均得到25分10助攻的球员，上一场首秀里，他得到了27分8篮板12助攻。

加盟76人之后，哈登接连创造记录，对此，哈登的态度非常谦虚：“这只是我在这里打的第二场比赛，我们还有很长的路要走，不过我喜欢我们前进的方向…最大的收获是我们取得了两场很棒的胜利，今晚比上一场更好，这是一场胶着的比赛，我们找到了赢球的办法，这会是一个过程。”

说完哈登，再说说恩比德。

恩比德在哈登首秀夜里拿下了34分10篮板，这场哈登“次秀夜”，他的状态依然神勇，全场出战36分钟，轰下37分9篮板3助攻，在场正负值 18。

需要说的是，恩比德今天的运动战进球只有18中7，三分4中0，但是他在罚球线上出手了27次，并且得到23分。

大概是什么概念呢？

单场27次罚球出手是过去6个赛季的NBA第二高，巧的是，第一高正是来自恩比德的前队友西蒙斯——2017-18赛季，本西蒙斯在面对奇才的比赛里出手了29次罚球，不过他只命中了其中15次。

关于恩比德本赛季的罚球，还有几个数据：

——场均罚球出手11.6次，联盟第一

——场均罚球命中9.5次，联盟第一

——每分钟创造0.35次罚球，联盟历史第一

恩比德和哈登都是罚球大户，两人搭档的前两场比赛一共出手了59次罚球，比联盟22支球队最近两场的罚球总出手数都要高。

此外，两人还承包了过去八年单赛季场均罚球命中数前十中的九席，称之为历史上最会造犯规的二人组绝不过分。

罚球多难免会引起争议，但不可否认的是，恩比德和哈登确实正在成为现役最好的内外线组合，两人的挡拆极具威胁，就像上一场赛后拉塞尔所说的：“疯狂的是，我们知道他们想要打什么，而且也尽量去限制了他们，还是他们还是打出了自己想打的东西，太疯狂了。”

今天赛后，马克西也这么说道：“我一时不知道怎么描述，对手很无助，什么都做不了，如果不犯规的话，那他们就会得分。”

既然说到马克西，那就多说两句。

哈登在76人的前两场比赛，马克西的表现也一点不差，两场分别得到28分2篮板2助攻4抢断（16中12）、21分7篮板3助攻2抢断（14中8）。

在西蒙斯缺席的这个赛季，马克西打出了非常惊艳的表现，目前场均可以拿到17.2分3.6篮板4.5助攻，三项命中率47.7%/40.0%/86.9%，真实命中率57.5%。

作为对比，马克西上赛季场均只能拿到8.0分1.7篮板2.0助攻，单看数据进步幅度，他完全有资格竞争进步最快球员。

另外一个对比，本赛季哈里斯的场均得分是18.3分，真实命中率56.1%，几乎和马克西相差无几，但是哈里斯的年薪是3600万，马克西则是260万。

这也正是76人可怕的地方，他们拥有的不止是哈登和恩比德的二人组，而且还拥有哈里斯、马克西，对于这一优势，里弗斯曾在哈登首秀前这么说过，只要这四人中的任何两个人在场，76人在球场上就一直拥有进攻威胁。

所以真不是夸张，在得到哈登之后，今年的76人完全可以冲一把总冠军，当然，开始总是分分钟都妙不可言，希望这其中的“妙”，可以持续到最后。