nba新秀体测为什么有卧推(nba新秀卧推)

一、NBA新秀体测时卧推要推多重普通人能推这个重量吗

1．用新秀体测卧推成绩衡量NBA球员的力量，参考性可以说是极低，这个放到后面说，先说下具体的NBA新秀卧推情况。

2．NBA新秀体测时用的卧推重量是185磅，也就是大约84公斤，记录单组能做的次数。最少的一个做不了，到最多的20多个都有，平均下来，参与选秀的NBA球员大概可以做7-8个。

3．这个重量当然是包括杠铃杆的45磅/20公斤，美国重量单位习惯用磅，健身房的杠铃片也都是按磅算的，185磅也就是45磅杠铃杆，然后一边45磅和25磅杠铃片各一个的情况。

4．普通人能不能推得动这个重量呢？如果普通人是指没有训练过的人，那是绝对不可能的。没有训练过的普通人上手就推这个重量绝对是找死。

5．不要以为光是中国这样，你去过美国的健身房的话，也该知道，这个重量没有训练过的人是不可能推的。但是这不代表，这个重量很大，普通人通过训练是绝对可以达到的水平。

6．当然了，时间可能不短，有的需要2-3年也是可能的，如果本身体重很大或者很壮的话，会短很多。这里主要想强调，普通人推不动，和普通人训练过之后也推不动是两个概念。

7．185磅这个重量，虽然重，但是绝对是普通人通过训练可以达到的水平。（包括笔者自己也可以达到，信不信随便，反正就算不信，我觉得也不影响我这篇回答的内容）但是就算能达到，也最好不要用这个重量衡量NBA球员的力量。

8．卧推的力量真的很少能在比赛中显露出来，而且新秀时期的NBA球员的卧推成绩，代表不了他们以后的进步。再有，卧推成绩，在两个人体重相当的情况下，手臂越短越有利，所以身高普遍比较高大的NBA球员在这方面比较吃亏。

9．简单举个例子，“魔兽”霍华德和史蒂芬库里谁的力量大？我觉得只要知道这两个人的名字的球迷，这个答案用脚趾头都能想的出来吧。

10．但是新秀时的卧推成绩呢？霍华德推了7次，库里推了10次。所以用卧推成绩，尤其还是新秀时的卧推成绩来衡量NBA球员的力量，可以说是没谱到了姥姥家的事。

二、NBA篮球运动员的体能标准是什么

1．作为一个NBA职业篮球运动员，身体素质是最基本的因素，而作为一个合格的NBA球员需要具体哪些基本的素质呢，还有最基本的测试有哪些呢？

2．NBA球员的体能测试一般包括赤脚高 、 穿鞋高 、 体重 、 臂展 、 站立摸高 、 体脂含量 、 手长 、 手宽 、原地垂直弹跳 、 原地垂直弹跳摸高 、 最大垂直弹跳 、 最大垂直弹跳摸高 、 185磅卧推 、 底线折返跑 、 3/4场冲刺。

3．NBA球员有些是后期艰苦练习成就了，而有些是与生俱来的天赋。而相对于其他国际上的篮球运动员，NBA球员的身体素质几乎可以说是最好的了。

4．卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

5．卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，而NBA的卧推之王是卡尔马龙230公斤，这个是多么恐怖的数字呢？

6．举个例子一般普通人的卧推极限就在120公斤左右，而马龙的这个数值就是普通人的极限的2倍左右。体脂含量是指身体脂肪的含量，作为一位NBA球员一般的身体脂肪含量是多少呢？

7．据目前统计来看一位合格的NBA球员体脂一般在7%左右，而我们的“篮球之神”迈克尔乔丹的体脂竟然只有3%，这个记录估计是很难破了。

8．原地垂直弹跳，是NBA球员的必要爆发力之一，而NBA 原地垂直弹跳最厉害的是有“土豆”之称的韦伯，达到了120CM，想想这才是没有助跑直接就可以轻轻松松过1米的人，普通人想都不敢想的事。

三、NBA体测卧推前五都有谁詹姆斯能进前五吗

1．小编知道的NBA体测卧推前五排名：金牌得主：卡尔马龙，卧推230公斤左右。“ 邮差”卡尔-马龙司职大前锋，卡尔马龙的御用训练师透露，卡尔马龙卧推令人惊讶的不是说能达到230公斤，而是卡尔马龙完成一次160公斤的卧推以后绕着球场跑一圈回来继续进行160公斤卧推，如此高强度的训练卡马龙能够来100多回合，而且不会露出丝毫的疲倦。

2．NBA的卧推王，当之无愧。银牌得主：奥拉朱旺，卧推220公斤左右。“ 大梦”奥拉朱旺司职中锋。奥拉朱旺不止脚步灵活，技术细腻，力量在内线中也是数一数二，经常在内线利用自己敦实的身体和强劲的力量顶翻对手完成进攻。

3．铜牌得主：巴克利，卧推220公斤左右。“空中飞猪”巴克利，司职大前锋。巴克利虽然身高不足两米，但有体重有力量，他的卧推成绩也非常出色，在220公斤左右。

4．在篮下他经常可以利用体重和力量背身强打，把对手顶开之后轻松得分。联盟为了限制巴克利的打这种打法，让比赛更加精彩，于是特意增设了“背身单打5秒规则”，也就是说，球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。

5．铁牌得主：丹尼斯罗德曼，215公斤左右。“ 大虫”罗德曼司职大前锋。罗德曼篮板王的称号，有他出色的力量带来的天然优势。

6．这样力量和身体没什么骄傲的，毕竟加盟公牛才是他人生最值得被提及的辉煌。96年交易到公牛的罗德曼和复出的乔丹，联手将公牛的战绩从一年前的47胜35负提升到72胜10负。

7．知道吗，那一年公牛队中的罗德曼、乔丹、皮蓬都获选最佳防守第一阵容，这也是NBA历史上第一次有3位同队球员入选同一年的最佳防守第一阵容。

8．木牌得主：沙奎奥尼尔，210公斤左右。奥尼尔能够上榜，小编一点儿也不惊讶。毕竟奥尼尔是21世纪初最好的中锋，有赞为证。

9．2005年，在奥尼尔35岁生日时，ESPN评选出历史十大中锋，奥尼尔高居第四，排在天勾贾巴尔，篮球皇帝张伯伦，指环王拉塞尔之后，是当时联盟评选结果里唯一的现役球员。

10．他拥有最出色的身体条件和核心力量，是联盟的“巨无霸”。至于小皇帝勒布朗詹姆斯，他的卧推成绩在190公斤左右，排名第八（第六位是本华莱士，202公斤左右，第七位是迈克尔乔丹，200公斤左右）。

四、杜兰特选秀时连一个卧推都做不了，是怎么被选中的

1．其实不止是杜兰特选秀卧推是0次，奥登的握推也是0次。像杜兰特这种选秀前就是受关注度非常高，选秀大热球员，都不会很重视NBA联盟体测，对于他们来说NBA官方体测只是走走过场。

2．像2003年詹姆斯在体测时就只有身高、体重的数据，其他的像体测项目卧推、弹跳力、速度等等，他根本就没有参加。

3．每一年的选秀时都一样，那些选秀大热的球员，只会为握有前几号签的球队试训，并且私下基本上都已经得到球队的选秀承诺。

4．至于为什么杜兰特会在第二位被选中，看他大学时期的数据和所获得的荣誉自然就会了解。场均得分25.8分，投篮命中率47.

5．3%，11.1篮板，1.9抢断，1.9盖帽全票入选全美最佳阵容一阵（2007年唯一一位入选最佳阵容一阵的大一球员）奈史密斯奖；

6．约翰伍登奖；阿道夫鲁普奖（奖励NCAA篮球大学生的奖项）美联社年度最佳球员（首位大学一年级球员）杜兰特在大一时几乎包揽了所有能够获得的个人奖项。

7．对比2007年状元奥登场均得分15.7分，命中率61.5%，篮板9.6个，盖帽3.3次全美最佳最佳阵容二阵NCAA年度最佳防守球员以杜兰特在大学的表现和获得的荣誉，早在选秀前就被NBA各支球队盯上了。

8．所以杜兰特自然不会像其他选秀球员一样在体测时用全力了。另外NBA对中锋球员会更加青睐，不然杜兰特一定会是2007年状元。

9．像1984年乔丹是全美最佳球员，火箭队用状元选择了奥拉朱旺，开拓者用榜眼签选中了另一位中锋萨姆鲍威，直到第三顺位乔丹才被公牛选中。

五、世界卧推力量排名

1．卧推是NBA球员体侧的一个项目，卧推力量能反应出球员的身体状况和上肢力量，可以判断出球员可以承受多大的比赛强度，今天我们就来盘点一下NBA卧推力量最强的六个人。

2．第六，德怀特霍华德，157公斤。先不要喷我，这是魔兽新秀时期的数据，巅峰时期的魔兽卧推力量应该非常大，但魔兽巅峰时期没有明确的卧推记录，所以只好用新秀时期的数据了，只能委屈魔兽排在第六了。

3．第五，姚明，158公斤。这是姚明巅峰时期的数据，姚明的卧推力量真的可以达到158公斤，大姚当时算是联盟中数一数二的中锋，没有这么大的力量如何制霸内线?

4．男篮主帅宫鲁鸣曾经拿大姚的卧推记录教育现在男篮中的球员，他说姚明和刘玉栋的卧推都可以达到150公斤以上，而现在的球员能达到100公斤都非常少了。

5．第四，勒布朗詹姆斯，190公斤。这个数据也是詹姆斯新秀时期的数据，现在没有一个准确的数据，詹姆斯的力量在联盟是出了名的，詹姆斯只要起步开始上篮后，几乎没有人可以阻挡，要不放他得分，要不让他二加一。

6．第三，沙奎尔奥尼尔，198公斤。这是奥尼尔传言中的数据，传言说奥尼尔的卧推可以达到198公斤，其实应该没这么多，应该在190公斤左右。

7．当时奥尼尔和巴克利比卧推，奥尼尔的杠铃片加到160kg的时候他就推不上去了，但当时奥尼尔显然没有用全力，玩笑成分过大，全力的话奥尼尔应该可以推上去，所以他应该在190公斤左右。

8．第二，卡尔马龙，200公斤。马龙被称为是NBA最强壮的球员之一，力量大的惊人，马龙还打过WWE的擂台，当时在擂台上马龙举起了一个WWE的一个选手，虽然那个选手的体重有110公斤，但马龙举起他丝毫不费力气，所以马龙的卧推应该在200公斤。

9．第一，本华莱士，202公斤。大本是NBA历史上最好的防守中锋之一，那一身的肌肉看着就让人打颤，大本这个数据应该是非常准确的，NBA许多球员都承认大本的卧推可以达到202公斤。