nba后仰跳投为什么脚往前踢(One Play系列：解析迈克尔-乔丹标志性后仰跳投的简洁性和有效性)

我们要聊到的是NBA历史上最不可阻挡的得分手的最势不可挡的得分手段，让我们来解析一下为何迈克尔-乔丹标志性的后仰跳投如此无解。

欢迎来到“One Play系列！” 在2019-20赛季期间，我们NBA的工作人员将详解一些比赛中的一些球权回合，为大家揭开它们背后藏有的更重大的意义。

今天，我们的主角是迈克尔-乔丹。

相关背景：伴随着《最后一舞》的播出，我正在对1997-98赛季的一些比赛做分解，由此将我们的目光聚焦到促使那支芝加哥公牛队中最出色的球员们在他们的领域成就史上最佳的方方面面。

我已经做了一个解析，研究可能是迈克尔-乔丹职业生涯最被忽视的一场伟大比赛，但说实话，我们几乎不可能仅用一场比赛来总结这个很多人心中的史上最佳球员的职业生涯。因此，考虑到这一点，我想仔细看看乔丹的比赛的另一部分，即他那帮助其成为NBA历史上最令人胆寒的得分手的绝技。

然而这一次，我们要回首的不是1997-98赛季，而是1994-95赛季，因为最近我们有机会通过“NBA Together”这个活动来重温那个赛季的一场标志性的比赛，也就是说你可以在YouTube上观看那场比赛里高清版的荣耀时刻。

正是在这个复出的赛季，乔丹为第二个三连冠期间其全面进攻手段中的标志性绝技奠定了基础。

关于这场比赛：那是他著名的“Double-Nickel”之战，仅仅是他从第一次退役回归球场的第六场比赛，乔丹就得到了55分，而我们关注的，是乔丹在纽约尼克斯队的后卫约翰-斯塔克斯头上命中的那记后仰跳投。

分解比赛：计时器上显示这个打得支离破碎的回合还剩10秒，乔丹在弧顶三分线接球，一度入选联盟最佳防守第二阵容的斯塔克斯对位防守。

公牛队前锋托尼-库科奇在接到BJ-阿姆斯特朗的传球时站位离乔丹不远，但他立刻从三分线外几尺移动到球场右侧在低位之外的位置，为乔丹清理出了单打斯塔克斯的空间。

斯科蒂-皮蓬做了类似的事。他从弱侧切入到强侧，很可能在心里模拟了一个三角站位，但跑到低位的时候他停下来撤回了步子，为乔丹拉开更大的空间单打。

这样阿姆斯特朗、皮蓬、库科奇和比尔-温宁顿都站在球场的另一侧，而乔丹在仅剩5秒的时候仔细观察了一下斯塔克斯。

这样放眼望去，乔丹和斯塔克斯的10英尺内空无一人！

乔丹试图通过运球摆脱斯塔克斯，但斯塔克斯的身体挡在乔丹面前，阻止他一路杀到篮下。

乔丹没有上前找对抗，他停了下来，做出假动作，转动他的左肩做半转身虚晃，然后起跳在斯塔克斯头顶后仰跳投，得到他上半场的第28分。

这个回合的意义：很简单，乔丹的后仰跳投是NBA历史上最不可阻挡的招术之一。

而这有很多原因。

首先，是乔丹的体型。拥有着6英尺6英寸的身高和6英尺10英寸的臂展注1，他可以在大多数外线防守者头顶投篮，尤其是当他后仰跳投的时候。这并不意味着那些对他来说是简单的投射——后仰跳投的性质通常都是竞争激烈的——但乔丹不需要太多空间来完成投篮动作。防守他的球员唯一寄希望可以阻挡他的就是盖掉他的投篮，然而同样的，考虑到他的体型，这也不容易办到。

译者注1：6英尺6英寸=1.98米，6英尺10英寸=2.08米。

NBA的追踪数据并不全面，只能找到乔丹职业生涯其中四个赛季的数据，但从某些角度来看，1996-97赛季和1997-98赛季中他的中距离投篮只有1.8%被封盖了。考虑到他出手中距离的数量（我们稍后会详细讲到这一点），这个被封盖率低得令人瞠目结舌。

其次，乔丹有数不清的招数应战。

如果乔丹只习惯于在右肩上后仰跳投，那么他会变得容易被针对得多。然而他可以用各种方式后仰跳投，如此变得非常不可预判。

让我们暂时回到乔丹这个在斯塔克斯头顶完成的投篮。从各方面来看，斯塔克斯防守乔丹防得很好，但就在这个点上他没有稳住：

再提一次，斯塔克斯曾一度入选最佳防守第二阵容。他也许不是20世纪90年代最好的防守者之一，但他是个优秀的防守球员。看他如此紧咬着乔丹努力不被假动作骗到这一点，就可以告诉你所有你需要知道的，关于乔丹的后仰跳投多么具有毁灭性的事实，不论他是向着哪个方向后仰。

如果这还不够，就看看同样是这场“Double-Nickel”比赛里的，下一个回合发生了什么。再次，一个回合进行到了后期，乔丹还是由斯塔克斯防守，只是这一次他不是在右肩上，而是在左肩上后仰跳投。

“你必须有能力从两侧都发起进攻，”有一次乔丹在解析他的后仰跳投之艺术时说道，“那是一名进攻球员的核心竞争力，你想要自己能从各方位投篮，而不是只从一边出手，不是只能转动你的右肩，而是转左肩（完成投篮）也没问题。”

“那是另一个试图摆脱防守的例子，这样他们就限制不了你的选择。”

乔丹不仅仅是切换着在右肩或左肩上后仰，他会根据对手给他的压力来阅读防守，然后从另一侧进攻。他的第一个在斯塔克斯头顶的投篮就是一个例子，这被他称作为“雨刮器”的动作，就是当他假装要从一侧进攻然后回到另一侧。他对一切情况应对自如。

要把这些做到像乔丹这样天衣无缝的确需要完美的脚步，这也是为什么他被广泛认为是有史以来基本功最扎实的球员之一。他甚至会做出假动作抬起一边肩膀骗防守者起跳再用另一边肩膀做假动作然后向前一步带球上篮或者跳投这样的事，即使在他39岁时依然办得到。

一对一防守乔丹基本上就是一场比赛里的另一层比赛。

归根到底，如果后仰跳投不是乔丹的一个高效的进攻手段，这些都会失去意义，但那些后仰跳投的确能让他高效地得分。重申一次，相关的追踪数据是有限的，但通过看他在公牛队倒数第二个赛季的表现，你已经可以感受到乔丹是个多么有统治力的中距离得分手。他不仅仅在1996-97赛季命中588计中距离投篮，领跑全联盟，而且联盟里仅有11名够格的球员在同样的距离有比乔丹的48.9%更高的命中率。

换句话说，乔丹曾是联盟里最高产同时也是最高效的中距离投手。

想想乔丹的比赛随着时间的推移进化了多少，真的很疯狂。在1991年到1993年期间赢得三连冠的那个乔丹与在1996年到1998年期间赢得三连冠的那个乔丹看起来截然不同。如果你问从没看过他打球的人，给他们看乔丹第一次三连冠期间的集锦，然后让他们写一段东西说说他们在进攻端看到了什么，那段文字里很有可能不会提到那个后来变成定义他最后之舞的绝技。

同样一个球员，既能滞空然后换手滑过罚球区，又能左晃右转身或右晃左转身后完成一个又一个后仰跳投，即使球馆里的所有人都知道将要发生什么。

六年。

六冠。

六个得分王的头衔。

乔丹的这个很显然强得离谱的、不可阻挡的绝招让他甚至可以击败时光老人。

本文的观点不代表NBA和相关俱乐部的观点。