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nba双动投篮的有哪些(制约勒布朗投篮的,到底是什么?)

更新时间:2022-08-12 05:56:01

勒布朗的投篮,很诡异。

说好吧,数据在那儿放着呢,确实一向不算好。

说不好吧,偶尔有些年份还挺好,甚至也有如2007年对活塞天王山之战、2012年对凯尔特人第六场,即如2020年西部决赛最后一场,也是连续四个跳投带队晋级总决赛的。

所以,怎么回事呢?

这事分阶段。

新秀年不提了,什么都在打磨呢。

2004-2008是一段。

这一段的勒布朗,投篮很靠天吃饭,能强投,但不稳定。

那四年他三分率在33%左右,罚球率在73%上下。长中投在37%左右。

2008-2014是一段。

投篮逐渐稳定。那六年三分率从34%慢慢进化到41%,罚球率基本在77%上下。长中投基本在41%左右。

题外话:这六年里,他拿了四个常规赛MVP、两个总决赛MVP、两个总冠军。

投篮稍微稳一点,就所向无敌了。

2014年至今是动荡期。三分率其实还好,长中投则是好一阵坏一阵,罚球率慢慢从73%滑到了69%左右。

勒布朗入行时,投篮有个倾向:

他是双动投篮,但投篮架肘时,右肘大幅度外翻,人往左大幅度倾侧。

比如2007年传奇的奥本山天王山之战48分,包揽球队最后25分,也能连续长投得手。但当时的投篮姿势吧……

右肘外翻,人往左侧,很明显。

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这样的投法,找到节奏了就能有;但老这么偏法,节奏并不太好找吧?

2008年,勒布朗遇到了克里斯·简特教练。

简特教练提醒勒布朗,要保持投篮姿势的稳定,要在意平衡

毕竟勒布朗那时一度传闻超过120公斤的体重,还喜欢向左倾斜,平衡真不太容易掌握。

2008-09季,勒布朗接受简特教练的指导,投出了当时生涯第二高的34%三分率和生涯最高的78%罚球率,拿下第一个常规赛MVP。

看他当时的投篮,倾斜幅度不算大吧?出手也算流畅吧?

不给自己加难度就好。

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他到迈阿密热后,也在慢慢修持。

2011-12季,三分率36%,罚球率77%。

2012年第六场在波士顿花园打出生涯巅峰作时,看他的投篮姿势:急停,起。倾斜幅度不大,沉起投节奏分明。

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下一年常规赛,他就投出了41%的三分率。2013年总决赛第七场夺冠战,射中5个三分球。

那时他快30岁了,也试图减低起跳高度,增加出手的流畅。

但2014年夏天离开迈阿密时,勒布朗做了件很有名的事:大幅度减重。

这对他延长职业生涯是好事,但众所周知,之后他背就有点伤了:2014-15季,他三分率跌到35%,罚球率跌到71%。

他得重新适应自己的身体了。

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另一个问题。

他回到骑士后,老习惯又回来了:比如投篮的倾侧和起手的架势。对比一下他这段托球时右肘的角度和之前的对比。

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2017年,有个投篮不错的球员上节目指出过,勒布朗——可能是肘伤之故——举球时,右肘过于外翻

所以他托球时,不容易找投篮节奏。

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而在稳定性方面,2015年简特教练说,勒布朗姿势,又变了许多。

如前所述,姿势频繁变,容易不稳定。

而了解勒布朗罚球的都知道,他罚球出手和准备姿势,经常乱变。这段试着有效,就用这个;那段试着有效,就用那个。

所以2014年以后,他的罚球就一直没太稳。

2016年后,他逐渐减少了投篮前花里胡哨的大幅度摆脱,尽量简单地加个撤步就出手,所以三分球也还保持着有威胁的水平。

但他这种双动投法,以及食指中指送球出手的习惯,注定是要吃节奏的:找到就有,找不到就没。

大多数双动强投手,除非老天赏饭的神射手或者射手出身,否则,都是年纪越大,远射越不稳的。

近几年勒布朗试火力的中投投得少,以及腿脚毕竟不年轻了,所以并不总能找到投篮节奏。

表现在比赛里,就是中远投时有时无。

投顺了就有,比如去年西部决赛对掘金最后时刻一波送走。找不到节奏时,就极不稳定了。

如此这般,制约勒布朗投篮和罚球的根本是:

入行时习惯的姿势(肘外翻和向左侧倾)。

姿势的稳定性(自己经常改投篮和罚球姿势)。

体重(加上他的向左侧倾,不利于保持平衡)。

最后,那个说勒布朗肘外翻,容易找不稳投篮节奏的,是麦蒂。

他自己当然不算是神射手,但在投篮手怎样吃节奏方面,应该是很有发言权的……

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