最近看到一个NBA不同年代的伤病系数，九十年代是1.13，2000-09年是1.32，而最近十年是2.29，这个系数的基础来自于每个赛季球员因伤缺席比赛的数量而决定，所以很明显近些年的伤病数量比较九十年代翻倍了！

其实不看系数，单纯从球迷个人的感官和印象中也能得出类似的结论，毕竟这些年跟腱撕裂、十字韧带撕裂的球员太多太多了，而对于90年代的球星，你能说出哪怕一个遭遇过跟腱撕裂的球员名字吗？

科比在一次落地后跟腱撕裂！

明明如今已经摆脱了肉搏战、明明如今吹罚更宽松体毛哨更多、明明如今三分更多身体接触更少、明明如今球员训练更科学、医疗和保健技术更先进，明明这一切的一切都应该让伤病更少才对，那为何如今球员的伤病情况反而越来越严重了呢？

伤病增多的罪魁祸首：hand-check防守规则的取消！

04-05赛季联盟取消了hand-check防守规则，联盟的目的是通过禁止防守球员用手、前臂或者身体顶防运球者从而让进攻球员得到更多的自由空间，在这项规则取消之后，进攻球员在突破时能够得到更好的投篮机会以及更多的投篮准备时间！

于是经过一个赛季的适应后，所有球员的得分都开始飙升了，比如06年科比35.4分、艾弗森33分、詹姆斯31.4分、阿里纳斯29.3分、韦德27.2分，要知道04年得分王麦迪也才28分而已！

如果换成06年防守规则，也许03年麦迪就黑八成功了！

有球迷会说了，进攻空间大了，球员之间接触少了，伤病不是应该更少才对吗？但实际上减少了肢体接触后造成的最关键问题就是进攻球员都能在场上冲起来，比赛回合数变多了！

之前九十年代的比赛是慢节奏，场上充满了阻挡和抱摔，那个时候虽然节奏缓慢，但因为都是阵地战，虽然身体接触很多，但其实这也是防守球员对进攻球员的一种变相保护：我的手时刻放在你的身上，当你突破加速或者倒下时，我都能缓解你一下！

而如今身体接触少了后，所有的进攻球员都冲了起来，一时间联盟里各种闪电侠、蝙蝠侠层出不穷，要知道加速度越快所带来的惯性就越大，当一名球员冲起来的时候，他身上所带来的能量总要有个买单的地方！如果他突然变向转身，那买单的就是脚踝；如果他冲起来扣篮或者遭遇封盖，那买单的就是防守人或者膝盖！

乔丹遇到的防守！

尤其是这两年，联盟对空间和效率有了更多的要求，于是为了达到这种效果，球员需要不停地在场上跑位去寻找进攻的最佳时机，这其中的运动量是远远大于以往的，一场两场甚至几十场还看不出来，但关节的磨损是不停在积累的，量变终归会在某个时间点形成质变，最终也许只是一个抢篮板落地或是一次行进间运球，这些累积的负荷就在这个时间点爆发了，比如勇士队的克莱汤普森！

汤普森跟腱撕裂！

另外最后要说的是，90年代虽然被称为肉搏战，但那个时候球员与球员之间更多的还是肌肉间的碰撞，所以比赛结束后球员很快就能恢复，了不起缺席个两三场就算很多了！而如今大家冲跑起来后，磨损更多的是关节、是韧带、是减震的软骨，这些和肌肉比起来哪个更耐操，不是一目了然吗？