nba 力量训练 哪些(NBA无法超越的5大肌肉，戈登的腹肌 詹皇的手掌 奥胖的手臂)
更新时间：2022-08-08 05:37:32NBA真的是人人都有肌肉，想要在这混口饭吃，没有肌肉就没一切。对抗运动最后都是拼身体，没有身体一切都是纸上谈兵。不管是以前还是现在，NBA肌肉强悍的球星不少，不过要说无法超越的肌肉还得是今天这5人。他们的肌肉是个人体质 训练的成果，那是独一无二的存在，有了这肌肉在NBA打球更是如鱼得水。
阿隆戈登绝对是历史级别的扣将，他的扣篮可是充满了暴力美学。难度有，创意够，美感度也足，就是如此优秀的戈登没有扣篮王，真的是让人觉得太意外。戈登把郁闷情绪化为训练的动力，那在健身房打造出了如雕刻般的肌肉。他的腹肌在NBA不管是美感度，清晰度，对称度，真的是第一存在，这腹肌看着真的养眼。
小腿肌肉越发达，那球员的爆发力，速度，弹跳就越强。要说NBA最完美小腿肌肉，还得是“篮球之神”乔丹。乔丹的那可是把小腿肌肉练到了拉丝的状态，那线条是一根根清晰可见。难怪他能滞空接近1秒，能够轻松超框扣篮，这小腿就是关键所在。
背阔肌不好练，因为这是整个背部的肌肉群，需要做大量针对性训练才会拥有。霍华德魔术时期，那就是靠着无解上肢力量称霸内线，他硬凿场均都是20 10的数据。他也在没有比赛的时候秀过背阔肌，这肌肉感觉就是漫画里那些超级英雄的肌肉形态。
詹姆斯浑身都是肌肉，不过最让人佩服还是他的手掌。手掌本来肉就少，詹姆斯还能把肌肉练出来，这完全就是非人类的存在。手掌都是肌肉，力量自然的巨大无比，能扣篮把篮球都扣变形，你说这力量有多大。
奥尼尔不是胖那是壮，“奥胖”只是一个亲切的称呼。奥尼尔能在篮下如此无解，归根结底还是因为身体碾压，他都不需要技术就能解决战斗。他的手臂肌肉，那已经练到了“麒麟臂”级别，感觉在手臂塞了两个气球，被这手臂背打，对防守者身心都是一种摧残。
相关推荐
- 最新资讯
-
- 2022-11-18 电竞宣萱(“吃鸡”呆萌和书生组合果然是无敌，真的是钢枪组合，所向无敌)
- 2022-11-15 实况足球曼联时刻测评(实况足球：曼联传奇——吉格斯测评)
- 2022-11-15 迭戈-科斯塔将在今夏离开马竞(官方：马竞宣布与迭戈-科斯塔解约)
- 2022-11-15 皮克就是罚款大户(皮克狂炸了赛场公开出言讽刺西甲主席 大嘴或被追加停赛)
- 2022-11-15 lol官网(10年前的LOL官网：只有40名英雄，那时候盖伦都还没上线)
- 2022-11-15 巴西对秘鲁角球数(巴西8强战存一大隐患！主力后腰累积黄牌停赛，后防将经受考验)
- 2022-11-15 张效瑞沈祥福能给深足提供帮助(张效瑞确认沈祥福出任深足教练组组长：训练和临场指挥均由他负责)
- 2022-11-15 葡萄牙vs乌拉圭首发(出战世界杯稳了！孙准浩替补踢半场长传成功率高 一优势有望获重用)
- 2022-11-15 湖人vs步行者全场回放2020(詹姆斯暴砍39分，湖人队加时124-116击败步行者)
- 2022-11-15 尤文逼和国际米兰(欧洲足坛疯狂一夜：阿森纳巴黎全胜，尤文2-0国米，曼联爆冷输球)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚！中超2场对决，CCTV5 直播申花PK武汉，腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天！巴萨无缘榜首的2年：梅西告别，老马去世，2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播：CBA总决赛；赵心童vs马奎尔，塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名，中国东风导弹领先美国，第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查！查明原因有多难，多久公布？)
-