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nba球员为什么要减重(NBA冷知识：为何球星退役后大多数会变胖？这4点很关键)

更新时间：2022-08-08 01:32:01

能在NBA打球的球员，那都是万里挑一的精英，哪怕他只是饮水机存在，换个联赛一样是大杀四方。在NBA有最先进的科技，最科学的训练和饮食，因此拥有好身材根本不是梦想。不过看NBA的老球迷应该发现了，很多职业生涯期间的球员，他们身材都非常好，不过退役后身体是快速发体，最后是胖成了“球”。这几乎是所有人都难以避免的问题，那么是什么原因导致球员退役后变胖呢，这4点也是关键。

训练量：在NBA只要你不想被联盟淘汰，那么刻苦训练是第一步。在这里有训练师，教练，队友监督，你想偷懒都很难。而且每天训练量都很大，你的脂肪根本无法堆积。不过球员退役后，他们别说训练了，就连去健身房都很少。当身体一下没有这样超负荷的训练时，身体肯定会快速发胖。

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饮食：NBA不管是瘦的还是壮的球员，他们的饮食量都大的惊人。他们一天可能4顿甚至5顿，每一天需要吃的东西太多。不过配合科学训练，他们能把吃的东西给消耗掉，因此不存在变胖。退役后他们的胃一样撑大了，食量还是一样好，但是不训练肯定会变胖。他们吃的跟打球时一样多，基本上都不运动，不长胖就是怪事。

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身体透支：从事竞技体育的运动员，他们或多或少都透支了身体。看看詹姆斯才33岁，胡子都已经白了，这就是透支身体的表现。他们在打球期间，各种蛋白质内固醇都在使用，为的就是增强身体对抗。当退役后没有食用这些保健品，再加上年轻时透支了身体，副作用慢慢就出来，那么变胖肯定是第一步。运气差一点还可能影响正常生活，这在NBA非常常见。

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