为什么nba针对艾弗森(这就是为什么全世界都知道艾弗森要突右边，但就防不住的原因)
更新时间：2022-08-05 21:12:01点击领取618课程福利，优惠最后今天，限时8折优惠，机不可失
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体前变向是最基础的过人动作，一般会结合其他变向动作组合运用，毕竟很少球友能够做到像艾弗森一样，一个简单的crossover就能实现过人。
大家都认为艾弗森的crossover厉害在于大幅度的变向，但整个过人最关键的却是前面的步骤，左脚向前探步，带动全身每一个细胞往左的晃动，制造向左侧突破的假象，引导防守人本能意识出现重心偏移。
这就是为什么全世界都知道艾弗森要突右侧，但就是防守不了的原因，艾弗森的动作太逼真了。
持球靠近防守人，推进的速度不需要太快，突然启动速度向左侧探步，利用节奏上的变化欺骗防守人。
整个过程的节奏是先慢后快，变向的幅度不需要太大，只有前期工作能让防守人发生重心改变，一个快速的简单体前变向即可过人。
变向时注意脚步的变化，右手变向到左手持球，左脚则是要越过右脚，最好是掐住防守人的弱侧脚，让防守人很难第一时间调整。
完整动作示范。
强化训练
在球场上找一条实线，脚离线大概40厘米位置，先两次常规运球，然后探步越过蓝线再变向运回左手。另一只手同理练习。
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