为什么nba怎么瘦还有力(一秒爽飞,连健身教练也撑不过30秒?难怪NBA球星都用这款黑科技)
更新时间:2022-08-05 19:55:32相信很多小伙伴在这几个月里,习惯天天在呆家里做个“快乐肥宅”,舒服得不行。
也许是宅太久没怎么运动过,而当我们上班的时候,走多两步楼梯就莫名的开始脚软,赶地铁追公车小跑一下,第二天大腿、小腿肌肉就各种酸软疼痛,感觉自己的腿不听使唤一样,像极了在做康复运动一样。
尤其是近段时间上班,没坐一会就颈肩痛、腰背痛等,才发现自己的身体好像不听使唤。
其实出现这种疼痛感,一切的根源都与这个叫“筋膜”的组织有关。
因为我们平时静止的时间大于运动,长期保持一个姿势,使得我们的“筋膜”组织一直处于“紧张”状态,容易触发邻近的肌肉等疼痛,自然而然就会觉得到处都酸软疼痛,医学上称“肌筋膜疼痛综合症”。
很多小伙伴觉得,过几天肌肉的酸痛感就会自动消退,殊不知身体的自我修复有限,很容易让筋膜抓住这些酸痛的点,形成小结节,也就是大家所说的激痛点。
如果长期不处理这些激痛点,我们的肌肉不仅会失去弹性,而且身体协调性变差,经常浑身酸痛无力,最后就如同“废人”一样,连动都懒得动一下,更别说运动健身。
所以在#NBA# 比赛中,你能经常看到这样的镜头——
每年花几十万保养自己身体的职业球员,知道自己还没上场运动,会选择这样的筋膜枪给自己放松放松,帮助拉伸恢复。
还有湖南卫视的综艺节目《我家那闺女》,你还能看到妈妈用筋膜枪给女儿放松背部。
在节目《这就是街舞》中,吴建豪同样在休息的时候用筋膜枪给自己放松,显得非常舒服。
不过随着筋膜枪的火爆,像那些施耐德、HYPERICE、#小米# 等筋膜枪的价格就老贵老贵的,真让人买不起。
今天我给大家推荐的就是这样一款肌筋膜护理的黑科技—— JF Sport 按摩筋膜枪。
高频马达,智能控制按摩力度,专业级的深度按摩放松
相信很多小伙伴用过很多用按摩仪,每次按到后面的时候,你都会觉得力不够不舒服。
而筋膜枪之所以能越按越舒服,离不开它高频有力的马达持续输出,在深有力的震动、按摩下,有效放松筋膜和僵硬的肌肉,并加速血液循环,缓解运动后的酸疼感。
让我觉得厉害的是,它内置了按压反馈系统,简单来说就是能根据按摩的压力度智能调节按摩力度,相当于微调一样。
当它震动和击打我们肌肉的时候,你会从一开始的那股麻麻的触感,到后面越按越舒服,整个人都特别放松。
为了避免在同一部位按摩时间过长,损伤肌肉及骨骼,筋膜枪还设有智能定时功能。
当我们持续使用 10 分钟后便会自动停止,提供更为科学贴心的按摩保护。
专为亚洲人设计,4款特制按摩头,按过以后舒服到回不来!
我们知道,北美的人牛高马大、肌肉也较厚,更喜欢用强有力的刺激放松肌肉,不一定适合亚洲人使用。
JF Sport 的这款按摩筋膜枪专为亚洲人设计,从低到高特别设置了 6 种不同的按摩档位,好让我们选择按摩力度。
它配备了 4 个不同的按摩头,能够针对性的对不同部位进行放松按摩,从而让我们更舒服。
球型按摩头:适用于按摩手臂、腰背、臀部、大小腿等大肌肉群。
子弹头型按摩头:适用于冲击关节、手掌、足底等深层组织。
U型按摩头:适用于按摩颈部、脊椎两侧、跟腱处等比较敏感的组织。
螺帽型按摩头:适用于个肌肉部位的放松和塑形。
续航给力,上手简单,一家大小都适用
它的使用也非常简单,一键即可启动按摩,而且续航还很给力。
一次充满可用 12 小时,按每天半小时的按摩放松可以轻松使用 24 天,携带外出使用也不用担心电量不足。
其实不光是“专业健身人群”使用,像普通健身、运动人群,办公室白领,甚至是家中长辈都可以使用,而且上手还非常简单。
款式方面也比较多,有插电款、标准款、豪华款、旗舰款、至尊款等等,其实就是有线和无线,送的按摩头齐不齐全。
不过我个人极力推荐至尊款,因为它既是无线,按摩头又齐全,用它按摩图的不就是舒服又方便吗?
我知道,总有“云用户”说它是智商税,没什么用,那是他们酸的表现。
要说好不好,用过的人才最有发言权好不好,看看这清一色的好评,大家对它的评价,大家有所目睹。
不信你看 NBA 球星#库兹马#——好用到给大家安利筋膜枪有多舒服。
讲真,专业的健身教练当然知道如何给自己的肌肉放松减压,但我们这种外行人不一定知道。
很多时候,我们以为可以用时间去消淡酸痛,随便按两下觉得舒服了就算了,殊不知会导致连环酸痛,越来越痛,后悔都来不及。
这样一款对新手友好、专业级减压放松的黑科技,不用一两千,不用三四百,限时特惠卷后只要 68 元,买到就是赚到!
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