cba多少分钟一节(黎伊扬：休赛期是提升实力的良机 CBA的攻防转换效率很快)

直播吧7月6日讯 近日，福建男篮球员黎伊扬接受了《晋江经济报》的专访。

原文如下：

近日，随着2022年CBA选秀大会球员名单正式公布，以及选秀大会的临近，有关选秀的话题再度引发热议。记者了解到，在去年CBA选秀中以首轮第6顺位加盟福建浔兴篮球俱乐部的黎伊扬已于近期返回晋江，加入球队合练。黎伊扬表示，经过一年CBA赛场的磨砺，他找到了自身的短板，并将把握这个休赛期，努力提升水平。

不满意“菜鸟赛季” 请假进行康复训练

黎伊扬今年22岁，身高1.83米，2021年通过CBA选秀加盟福建浔兴股份男篮。上个赛季，作为“菜鸟”的黎伊扬凭借突出的组织能力，多次上演高光表现，也逐渐成为球队的主要轮转球员。数据方面，黎伊扬打满38场常规赛，8次首发，场均登场23分钟，得到7.2分3.1个篮板5.9次助攻1.4次抢断，同时也有场均2.8次的失误和2.1次的犯规。

谈及自己在“菜鸟赛季”的表现，黎伊扬并不满意，他表示，尽管自己的能力得到了一定的发挥，但也有很多做不好的地方。“第一个赛季，我觉得自己有很多问题需要去认真总结。当时在赛区，我的心思一直停留在比赛中，没能及时调整自己。现在休赛期，我会静下心仔细总结。”黎伊扬说。

记者从俱乐部了解到，自球队恢复训练以来，黎伊扬已有多次请假的记录。对此，黎伊扬解释道，请假期间，他前往专业机构进行了身体的康复优化与专项训练提升，“我当前的身体状态挺好的，因为想治疗身上的一些旧伤，就请假去进行康复训练了。”

把握休赛期 争取提升水平

作为一名通过选秀登上职业赛场的大学生球员，黎伊扬完成了自己第一个赛季的磨砺，让他印象最深刻的，就是对抗强度的提升。“CBA赛场的攻防转换效率都很快，对抗强度也比CUBA激烈得多，需要充足的体能储备。CBA单节的比赛时间是12分钟，也比CUBA的单节10分钟要多。2分钟看似区别不大，放大到整场比赛就是8分钟。”黎伊扬说，在休赛期提升自己的体能，也是他的目标之一。

谈及休赛期和下赛季的目标，黎伊扬并没有具体提到哪一个方面，他只想努力提升水平，让自己做得更好，“我不敢说接下去的比赛能够拿到什么样的数据，但不管是在哪一个方面，都希望自己能够比上赛季的表现更好。”

当前正值休赛期，是球员调整状态和提升实力的一个良机，对于黎伊扬来说，他也想好好把握这个休赛期。“我的投篮是短板，所以在教练组安排的一天两练外，我还会找时间加练投篮。其实想要提升投篮命中率，就是要多投，在长时间的练习中找手感。”黎伊扬说。

晒三分投篮视频 被“中国篮球”微博转载

日前，CUBA中国大学生篮球联赛推出了“CUBA全网第一射手投篮挑战赛”，吸引了众多篮球运动员参与，黎伊扬也是其中之一。

“大家好，我是黎伊扬。CUBA全网第一射手挑战，我来了。”活动期间，黎伊扬通过抖音晒出了自己的三分投篮的视频，他在视频中连续命中5记三分球。

记者了解到，尽管黎伊扬只是以最基础的要求完成视频录制，但该视频得到了许多网友的点赞，还被“中国篮球”“CBA最前沿”等微博转载。

作为一名大学生球员，黎伊扬完成了他的CBA“菜鸟赛季”，有着引人注目的高光表现，也有场上失误的尴尬瞬间，其中的滋味也只有他自己能够体会。对于接下去的训练和比赛，黎伊扬表示，他将放平心态，努力执行好教练布置的任务，争取在场上展现更好的自己，“只有一步一步走好职业生涯的道路，提高自己，想要的才会水到渠成。”

（文/刘泽宇）