为什么nba投篮这么准(为什么nba投篮那么准)

一、为什么NBA的人投篮那么准

1．首先这反映了美国篮球文化的发达，和体系化的健全。美国篮球的优秀教练都在中学任教，这就可以让篮球运动员在启蒙阶段不仅仅是兴趣爱好那么简单，还可以得到正确的引导和培养。

2．练习投篮时更要注重技术动作的本身而不是结果，所以投篮的动作就非常重要，虽然NBA也并不是每名球员投篮都非常标准，但总体在对比CBA来说还是要好很多。

3．有了标准的动作然后就需要刻苦的训练来达到肌肉记忆，这点没有什么捷径可走，需要大量的刻苦练习才能做到非对抗状态下投就有的状态。

4．可能老球迷还记得乔丹第一个三连冠的最后一冠1993年在对阵太阳的第六场，当时公牛还落后2分，大家都以为要交给乔丹单打内线，但实际上球传到内线的格兰特后在最后几秒钟反传给三分线上的空位投手帕克森，太熟命中制胜的3分球，赛后记者采访帕克森他说我在这个点投过几万个三分球，我知道那一刻球给我没有人防守我我肯定能投进。

5．除了刻苦的训练外，NBA的高强度对抗也在更高层面上锻炼和催生了更为极限的投篮命中率，这不仅仅是技术还是不断高负荷高消耗状态下对身心的一种锻炼，NBA鼓励个人进攻，禁止联防和包夹无球队员，这也让小个子球星有了更好的发展空间和信心完成看似不可能的任务，等于NBA在不断为观赏和悬念制造了一个展示舞台。

二、为什么NBA球员投篮这么准

1．NBA球员投篮这么准是长期专业训练的结果，手型，力量，对抗中投篮训练每天都有几百次，肌肉对投篮力度角度已经产生了记忆，所以才这么准。

三、为什么NBA里科比的强投都这么准

一位球员如此的成功离不开他的先天天赋和后天的努力，科比他不是状元，96年以高中生身份进入联盟也可能是他们一代进入联盟里最年轻的球员，相信的职业生涯有无数多的球迷都见证了他的伟大，他对篮球的态度和对篮球热爱那种精神，那就是黑曼巴精神他能今天的投篮精准技术肯定离不开他后天的努力，很多球迷都听说了洛杉矶凌晨四点的黑曼巴，他的后仰跳投，他的后侧步跳投，他的强力干拔投射和突破过人技术，都离不开的每一个夏天的努力训练，这样的精神影响一代代

四、我自己打球时，觉得运球很顺，投篮也很准，一打到比赛就不知道如何突破，总是匆匆出手的原因。

1．作为一个资深的老球痞我想我是有发言权的。这就是实战和训练的区别，我们在平时打半场的时候，觉得自己还可以，没想到到正式比赛连球都不能运，这就是“半场龙全场虫”！

2．最大的问题还是出在心理上！上场紧张、立功心切！这就是你匆匆出手的原因，在正式比赛的时候双方的比赛态度较平时都不一样，从心理上就上升了一个档次。

3．特别再加上周围有观众助威的时候我们拿到球的时候常常会瞬间脑袋短路。好像眼里只有篮筐了一样。即便是投篮的时候也因为紧张忘了自己的出手感觉。

4．不是过桥就是三不沾。这是典型的打不赛不放松，身体太紧的表现！半场是进攻带动防守、而全场则是防守带动进攻！

5．半场和全场最本质的区别就是比赛节奏不一样！半场比赛一般都是打七个球就换拨了，是以进球数来第一目的的。

6．全场的正式比赛当然也是追求多进球。但是由于场地变大，进攻24秒，所以一般都是立足防守然后抓反击的比赛方式！

7．所以，如果在全场比赛中球刚到前场就盲目出手的多数不会进球，因为刚经过激烈的防守进入进攻回合气还没有喘匀呢投篮肯定不稳定。

8．所以打全场比赛，一定要和队友多沟通不能闷头打，要有呼应，有配合，这样才打的更省力，更合理！练好基本功，打什么场地都不怕！

9．拿球紧张、不知道自己的位置在哪里，这就是典型的基本功不扎实的体现。在半场比赛中一个人的基本功好坏可能不是太明显，靠着一手中投和无脑突破也能打的不错。

10．但是全场比赛则不然，投、传、突、运。这几项基本功都是非常重要的。无论那一项不过关甚至防守能力差的话。

11．都会成为对方主打的漏洞点。所以在平时，不能一味的打半场对抗，而是应该自己独自练练运球、罚篮、传球、防守滑步等基础动作。

12．平时的功夫下到了，无形的就会增加场上的自信心。到时候也不会慌张，打的更稳！改进方法：1、基本功是基础要狠抓；

13．2、多看全场比赛，幻想自己是其中的某一个角色，学习他全程都在干什么，3、提高快攻意识，下快攻上篮是全场的得分利器。

14．4、多和队友交流，找到自己的场上活动范围，（全场的位置感更足，不能乱跑）、5，平时的训练要模拟实战，投篮也要在心跳不稳的时候练习（全场上几个篮然后立刻罚球）。

五、为什么现在NBA球星命中率普遍都高了，是对抗程度真的不如从前了吗

1．2005年，NBA开始禁止handcheck，指在罚球区前，对突破前进者不能进行任何手上的顶触和干扰，否则犯规。

2．这规则，直接解放了外线球员，导致他们得分效率直线上升。看看那个赛季的得分榜前几位，詹姆斯场均31.4分，仅仅排在第三位，前面的还有场均33分的艾弗森，场均35.

3．4分的科比，此外，当赛季场均超过25分的，一共有10个人。此外，那一年联盟的平均命中率，也重新回升到45%以上。

4．这是规则对进攻的解放。另一方面，2004年开始，太阳在联盟刮起了一阵小球旋风。小球的精髓主要是两个：空间、速度。

5．一大四小便是增加一个三分手，从而充分拉开进攻空间。速度则是通过提速，在对手立足未稳时发动进攻，从而增加成功率。

6．可想而知，减少一个长人，提高速度，既能杀敌，但也会自伤，因此双方的进攻效率都是提升的。而到近几年，像火箭、骑士、勇士甚至会在某段时间发起五小阵容，即五个队员都有投射能力，能够在外线拉空间。

7．最后，随着三分球越来越重要，很多球队也非常重视这一项技术。不少球员的三分球能力，都是后期练起来的。比如，考辛斯职业生涯前五个赛季才投中11个三分球，最近三个赛季飙升到305个，这充分说明三分球是可以练出来的。

8．在这种情况下，本赛季联盟三分球命中率，出手次数都达到一个历史高度，场均出手三分球达到28.9次，命中率36.

9．1%。三分球增多，提升了得分率（33%的三分等于50%的两分），也拉开了空间。这么多因素，就造成了近些年球星得分效率大幅度提升。