nba为什么罚球认真(老詹,为什么罚不进那该死的罚球)
更新时间:2022-08-03 11:03:53其实相信大家和我一样,每次看詹姆斯比赛中罚球表现的时候总是不禁摇头无语。想着老大,你就不能好好罚个球,动不动两罚一中到底是什么鬼啊,你这三分球不是越来越准了么,怎么罚球越来越水啊。
首先要说明一点,咱们老詹头职业生涯罚球从来就没有特别准过好伐。职业生涯罚球命中率就从来没有到达过8成,最高的一个赛季是08-09赛季的78%,来到湖人之后罚球命中率更是连续跌破7成一下。来湖人第一年是惊人的66.5%(霍师傅罚球最好的赛季是67.1%),上赛季69.7%。
那么詹姆斯罚球不好到底是什么原因呢?
一.心态,这个其实很容易理解,对于一个罚球从来都不算优秀的人,不管他罚球时有多认真,但是潜意识一定会影响到他的投篮,比如像库里,姚明,雷阿伦之流,罚球命中率常年处于高位,罚球对于他们来讲就是十拿九稳的事情,所以心态格外放松,越放松,越能达到平时训练的水平,再比如霍师傅,每次罚球表情都格外严肃,甚至还有意退到罚球线后一步罚球,都能表明他罚球时心态不够放松,自然会影响罚球命中率。
二.高强度对抗之后肌肉属于紧绷状态,加上体能消耗,会导致罚球命中率下降。詹姆斯虽然增加了投篮比重,但是对他来说,最有效的得分方式永远都是秃进去之后的篮下操作。突破的时候肌肉会很自然的处于紧绷状态,这是身体自我保护的本能。罚球更多的是靠手指手腕小肌肉块的调动发力,需要肌肉群处于很放松的状态,肌肉越紧绷,越不好把握罚球的力度。而且老詹年纪越来越大,突破后体能势必下降,近几年的罚球命中率下降也能侧面反映老詹老了的事实。
三.罚球手型,手型的合理性会对提高投篮命中率产生积极的影响。
在热火时期,师从雷阿伦,罚球时小臂更平,罚球弧度更高,所以罚球命中率场均最高达77.1%。其实可以观察一下NBA罚球命中率最高的纳什,他的罚球弧度就很高。
老詹头,还是要在罚球上想想办法,本来你突破禁区遭受的侵犯就是最多的,如果罚球命中率不提起来,对手对你的犯规只会越来越没有顾虑。
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