最强nba为什么做不了后转身(欧文最强大招之一：陀螺转身，增加进攻威胁让你虐遍野球场！)

欧文有多强？

突破能以一打五

三分能百步穿杨

作为联盟最出色的的进攻终结者之一

欧文的技巧不仅华丽

还非常实用

他那眼花缭乱的运球

每一下都能让你的大脑处于停滞状态

只要你去尝试着研究欧文的招式

每一招一式都值得你去学习

今天过人君要带给大家的绝招

就是欧文核弹库的武器之一

转身过人

想要给自己增加进攻威胁的老铁

千万要好好学学这一招

废话不多说

现在就让我们学习一下

欧文的转身过人

转身过人

转身的原理其实不难，以一条腿为轴心，利用腰部和轴心腿发力，带动身体向后转，改变进攻方向，从而甩开防守人员对方。

转身难点在于转身后的身体平衡，这对身体控制要求较高。

尤其是在行进间的转身，一个不小心就是踉跄倒地。

欧文的转身过人会更加灵活一点，他在转身之前有一个小的重心调整，让突破更真实，也更容易骗过防守人。

适当的压低重心能更好地保持身体的稳定性，但在转身后的动作舒展也会相对难一些。

动作详解-脚步

当你选择转身动作时，你的第一反应应该就是轴心脚的位置。

如果你不知道自己脚步的位置，从而瞎转，一般到来的只会是失误和失去平衡。

所以尽量控制好自己的脚步。在此后，则是保持轴心脚的稳定性。

越稳的中心轴，转起来的圈越快也越扎实。

如果你的轴心脚不稳定，那你转身之后的落地可不是一个脚步稳定下来，而是把自己甩出三米了。

另外一点就是重心。

要注意膝盖微屈，保持重心不会飘来飘去，这样才能更好地控制住身体。

动作详解-手部

你的双手是直接触球的部位，而手部的动作细节则决定了你转身之后球的位置。

整个手部动作在转身时有三个过程：

先说停球。在你准备转身这一刻，球肯定是往前走的，所以你就需要把球停在你的胯旁，以防球脱手。

停球前的运球这一下很重要，你需要大力去拍球，尽量控制球的运动轨迹。

让球从往前的运动趋势变为往上，让球更好地停在身的一侧。

接着是护球。在你转身的这会，球是最容易被切掉或者是自己大意丢球。

所以转身护球时，你最好选择双手护球，改掉单手护球的习惯。

并且把球贴近自己的身前，力量也要充足一些。

最后就是持球。持球关系到你的进攻终结能否成功。

当你成功转身甩开防守人后，你要迅速把球提到自己习惯的出球位置。

如果你的选择是投篮，那在转身后顺着惯性往上提球到出手位置，直接出手。

如果你的选择是上篮，那么转身后依然要注意保护好球，避免球被掏掉。

过人君把整个动作给大家过一遍：带球突破→停球→以轴心脚为中心，发力转身（此时手部要注意护球）→转身完毕（控制身体稳定后，注意持球位置）

动作解析结束

能把这个动作发挥几成功力

那就要看各位老铁

能把它练得多熟！

学好一个动作

远比知道十个动作有用百倍！

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